Szeretjük a könnyed dolgokat. Főleg a könnyed és finom dolgokat. Ez a smoothie pont ilyen. És a recept:

Szeletelj fel két érett banánt, turmixold össze 200 ml tejjel (lehet kókusztej is), 10-12 szem eperrel, és egy pohár eper, vagy vanília ízű joghurttal. Mixeld, amíg sima nem lesz (ha hígabban szereted, önts még hozzá egy kis tejet), édesítés gyanánt pedig adj hozzá 1-2 evőkanál mézet, vagy nyírfacukrot. 

Nesze!Dóri