A Belső gyermek alaptörvénye:

1. Jogod van érezni valamennyi érzelmedet. Nem létezik „helytelen” érzelem. Megtanulhatod, hogyan használd az érzelmeidet szükségleteid kielégítésére.
2. Jogod van bármit akarni. Nyílt kérésekkel aktívan tehetsz azért, amit akarsz.
3. Jogod van látni és hallani, és senki nem kérdőjelezheti meg azt, amit láttál és hallottál.
4. Jogod van játszani és jól érezni magad, amikor csak szeretnéd. Eldöntheted, mikor, hol és kivel szeretnél játszani.
5. Jogod van elmondani az igazságot úgy, ahogy látod. Meghallgathatod, mások hogyan látják a helyzetet, majd eldöntheted, számodra mi az igazság!
6. Jogod van meghúzni a határaidat! Így nagyobb biztonságban érzed majd magad.
7. Jogod van a saját gondolataidhoz, érzelmeidhez, tetteidhez és a testedhez. Nem kell felelősséget vállalnod semmiért, ami nem a tiéd.
8. Jogod van hibázni. Valójában nem létezik „rossz” hiba. A tévedések mindig hasznosak, mivel tanulunk belőlük.
9. Jogod van a magánéletedhez, ugyanakkor kötelességed tiszteletben tartani mások magánéletét. Tudatosan ne sértsd meg mások magánszféráját!
10. Jogod van hozzá, hogy nehézségeid és konfliktusaid legyenek.
11. Nem kell tökéletesnek lenned ahhoz, hogy szeressenek.

J. B. Weinhold – B. K. Weinhold