Nem kérdés, hogy létezik -e benned együttérzés, hogy érzékeny vagy a világra és a környezetedre. Tudjuk, hogy fontos neked a jóság és a szeretet, hogy ahol csak tudsz, segítségre nyújtod a kezedet. Elérkezett a pillanat, amikor önmagadnak is meg kell adnod mindazt, amit mások kapnak belőled. Kegyelmet kell adnod magadnak, a múltadnak, és a jelen tudatosságába kell megérkezned.
Az együttérzés tulajdonképpen feltétel nélküli elfogadás. Először is önmagad feltétel nélküli elfogadásával kell kezdened. Lehet, hogy ez lesz a legnagyobb kihívás számodra. Nem érezhetsz valódi együttérzést semmi vagy senki iránt, amíg nem érzed önmagad iránt. Amikor feltétel nélkül elfogadod az énedet, akkor kezded el egyáltalán
érteni, mit is jelent másokkal együttérezni. Ha valódi együttérzést érzel, akkor semmit sem próbálsz megváltoztatni. Nem akarsz másokat megmenteni, teljes elfogadás és tisztelet él benned.
Váradi Andrea és Dömötör Aletta
