Az egészséges határ nem tiltás, hanem meghatározás: „Itt vagyok én, és ott vagy te, eddig tartok én, és ott kezdődsz te.”
A jó határ nem merev fal, hanem finom hártya, ami szabályozza, mi juthat be és mi maradjon kívül. Az érett személyiség énhatárai egyértelműek, következetesek, rugalmasak és kölcsönösek.
A határtartás képessége gyermekkorban kezd kialakulni: első kapcsolatainkban tapasztaljuk meg, meghúzhatjuk-e a határainkat, mások tiszteletben tartják-e az igényeinket, és figyelembe veszik-e a szükségleteinket.
Orvos-Tóth Noémi
