Ez alól az érzelmeink sem kivételek és az érzéseinknek is vannak bizonyos energiái, rezgései. Minél negatívabb érzést érzünk, annál nehezebbnek és sűrűbbnek érezzük azt. A pozitív érzések pedig egyre magasabb rezgés szinten rezegnek, így egyre könnyedebbnek, felszabadultnak érezzük magunkat.
Leginkább, ha még az érzéseidre nincs rálátásod a testeden keresztül képes vagy megfigyelni és érzékelni azt, hogy milyen érzés van benned jelen. Ha tele vagy elfojtott negatív érzésekkel, akkor feszültebbek az izmaid, járásod sokkal erőteljesebb, fejedet lefelé szegezed, a szemeddel kerülöd a szemkontaktusokat, tartásod görnyedt és zárkózott. A mellkas zárt, vállak összehúzódnak.
Ha pozitív érzések dominálnak, akkor szabadabbnak érzed magadat, könnyednek, testtartásod egyenes, fejed előre tekint, szemed felveszi a szemkontaktusokat, állad enyhén kiemelt, mellkasod nyitott és lépteid könnyedek, mint egy macskának. Az izmaidban enyhül a feszülés és hajlékonyabbá és rugalmasabbá válnak az ízületeid.
A tested jelezni szeretne neked, hogy engedd szabadjára elfojtott érzéseidet, hogy át tudjon alakulni, ezáltal enyhülést hozva neked.
Hiába nyomod el, és fojtod el magadban a nehezebb, negatív érzéseket, és látszólag nem veszel róluk tudomást, azok attól még ott vannak és arra várnak, hogy átformáld és átalakítsd őket.
Endrész Győző
