Ha elkerüljük a konfliktusokkal való megbirkózás lelki feszültségeit, ha a halogatást választjuk, akkor magunkat csapjuk be. A sérelmek ugyanis elraktározódnak, felhalmozódnak, és később egy-egy jelentéktelen helyzetben meglepetésszerűen törnek elő, a problémához képest aránytalan indulatokkal. Ezt a pszichológia 'acting out'-nak nevezi. 'Kijátsszuk', levezetjük a felgyűlt feszültségeket, gyakran áttolva az eredeti személyekről vagy helyzetekről olyanokra, amelyekben nem félünk annyira a következményektől, mint az eredetiben, vagy ahol a gyengébbre, ellenállás-képtelenre ruházhatjuk az indulatainkat. Az ilyen 'kuktafazék effektus' igen gyakori a mindennapi életben, amikor a megoldás keresését halogató, szorongó ember indulatkitöréssel rontja el a helyzet rendezésének lehetőségét, illetve elmérgesíti a kapcsolatot.

Dr. Bagdy Emőke