Ha valakivel igazán meghitt együttlétre vágysz, akkor előtte érdemes egy kicsit egymásra hangolódni. Ma már pontosan tudjuk, hogy ha legalább fél percig – de még jobb, ha egy percig – azonos ritmusban lélegzünk, azonos módon engedjük ki a levegőt, jó hosszan és nyugodtan, akkor összehangolódik az agyi elektromos tevékenységünk, és az interakciós szinkronitás biztosan létrejön. Ettől kezdve az interakció során sokkal jobban egymásra tudunk hangolódni, pontosabban tudunk azonos szintről azonos vágányon elindulni, és a megegyezés kialakításának lényegesen nagyobb az esélye. Az a megváltó pillanat, amikor a közös megegyezés létrejön, olyan, mint amikor a táncban már nem lépünk egymás lábára, nem toporászunk össze-vissza, hanem annyira rajta vagyunk a közös hullámhosszon, hogy teljesen azonossá válik a belső, lelki és a tényleges fizikai mozgás is.

Prof. Dr. Bagdy Emőke