Hurrá, beköszöntött piros barátunk szezonja, megjelent a piacokon a fini magyar eper. (A Magyar Termék Rajongói Oldalon olvashattátok minap, hogyan kell kiválasztani az igazit.) Gyorsan mesélnénk is róla picit. Eper barink nem csak finom, de hasznos gyümölcs is. És itt most nem a pezsgő mellé való fogyasztásának erotikás mivoltáról ömlengenénk, bár ez sem utolsó szempont. Tele van C-vitaminnal, meg A-val is. Mangán tartalma segíti a zsírégetésért felelős enzimek, ezenkívül az anyagcserét serkentő pajzsmirigyhormonok termelődését, a kálium és asparagin nevű fehérje-építő kocka vízhajtó hatású. A cink és a C-vitamin páros a vírusok és a baktériumok elleni küzdelemben segíti az immunrendszerünket- köszi érte. Akinek a májával van gondja, annak is ez a gyümölcs az egyik tuti megoldás. Annak, aki pedig kiütéses lesz tőle, meg kell vizsgálnia, mennyi sót fogyaszt, mert bizony ennek az ürülését jelentheti a sok kis bőrön megjelenő izé jelenléte. Ilyenkor sem kell megijedni, inkább mérsékelni a felvágottak fogyasztását például. Pikkelysömör és ekcéma esetén az eperkúra az egyik legjobb fegyver - napi egy kg három napon át. Az eper kálium és magnézium tartalmán kívül az E- és C-vitaminja csökkenti a koleszterin szintet és a túl magas vérnyomást, megelőzi a trombózist és a vérerek beszűkülését, így az infarktust is. Aki ezek után nem szaladt még le a sarki zöldségeshez, vagy tépte fel a hűtőszekrény ajtaját, annak van még egy érvünk. Kiváló a narancsbőr ellen is, reggelire igen jótékonyan szépít, Demi Moore is erre esküszik állítólag. De ácsi, cukrozni nem szabad! Amennyiben nem találnád elég édesnek a hazaszállított gyümiket, mindenképpen erjedést gátló fűszerrel is dobd meg az édesítésen kívül (ejtsd fahéj például). Egyébként pedig a gyomrodban lesz belőle alkohol, és mégsem vagy te egy pálinkagyár, nem? Persze, nemcsak a bendődbe pakolhatsz belőle. Most meg szépen az adagodat és törd át villával. Zsíros bőrre keverd össze pici natúr joghurttal, és tedd fel a megtisztított arcodra. (Ha nagyon folyósnak érzed, adj hozzá zablisztet pl.) A joghurt-eper kombó száműzi a felesleges zsírt a bőrödből, normalizálja azt és eltünteti a pattanásokat, amennyiben vannak. Gyorsan hívd fel Anyukádat, hogy érezze, mennyire szereted és a tíz perces csevegés után le is moshatod, majd hidratáld a szokott krémeddel, ha szükségét érzed. Száraz bőrűek tejszínnel kavarják össze a pépet, és nyugodtan hagyják fel ici-picit hosszabban. Szezonban heti egyszer elvégezheted ezt a kis szeánszot, de ne felejts el, hogy azzal is jót teszel magadnak, ha naponta elfogyasztasz egy tetemesebb adagot. Aztán csak beállít a pasi is hozzá egy üveg pezsgővel! Cheers!
Nesze!P
