Otthon is sokat tehetsz a hollywoodi mosolyért!

Úgy saccolod, mosolyod szépsége és fogaid épsége súlyos százezrekbe
fájna a pénztárcádnak? Ez így, ebben a formában nem teljesen igaz.
Valóban léteznek olyan beavatkozások, melyeket talán csak a száz
leggazdagabb magyar tudna azonnal, zsebből kifizetni. De az is igaz,
hogy te is sokat tehetsz fogaid egészségének és szépségének
megőrzéséért, olyan apróságokkal, amelyekre többnyire pénz helyett
inkább egy kis odafigyelésre van szükség.

A legfontosabb a rendszeres fogmosás: naponta legalább kétszer, három
vagy öt perc. Erről most biztosan azt gondolod, hogy elcsépelt duma.
Én is azt hittem, de nem az: egy felmérés ijesztő eredménye szerint
ugyanis a magyar lakosságnak mindössze 1.7%-a mos rendszeresen, kellő
ideig fogat. Sokkoló, ugye?

Pedig nem lenne olyan nagy fáradtság, és reggel a munkából, este pedig
a Született feleségekről sem emiatt késünk le... emellett az is csak
odafigyelés kérdése, hogy lehetőleg kerüljük a szélsőséges
hőmérséklet-változásokat. Mert például egy jégkocka elszopogatása,
vagy forró sültkrumplira hideg üdítő felhörpintése sokat árthat a
fogzománcnak! Mikroszkopikus repedések keletkezhetnek a zománc
felszínén, ami miatt később fájhat a fejünk - vagyis inkább a fogunk,
ha kilyukad.

A fogakra ható nagy nyomás pedig akár fogtöréshez is vezethet, ezért
ha szeretnéd sokáig megőrizni minden fogad, ne rágcsálj barack- vagy
szilvamagot, sem a pattogatott kukorica magvait. Továbbá inkább ne a
fogaiddal akard letépni a címkéket, sem pedig feltörni a diót vagy a
pisztáciát. A söröd foggal való felnyitása pedig akkor se jusson
eszedbe, ha egy sereg jóképű srác előtt akarnál bevágódni - annak
számos más, sokkal veszélytelenebb módja van...

A fogakra visszatérve: abból a bizonyos rágóreklámból biztosan te is
megjegyezted, hogy a fogszuvasodás kialakulásának leggyakoribb oka a
savas ételek, italok fogyasztása, illetve az, hogy a napi
folyadékszükséglet sokszor cukros üdítőkkel biztosítjuk. Ez ellen
védekezhetünk egyrészt rágózással, a főétkezések utáni fogmosással,
vagy úgy, hogy cukrozott italok helyett ásványvizet iszunk.

Fogmosás után a legtöbb fogorvos fogselyem használatát is javasolja,
mivel vannak olyan helyek, ahova a fogkefe sörtéi nem érnek el. Ha
tapasztalatlan vagy a fogselyem használatában, használj inkább
fogköztisztító kefét, szájzuhanyt vagy szájöblítőt.

Ha pedig elunnád magad fogmosás közben, ezért nem tudod kellő ideig
folytatni eme hasznos tevékenységet, javaslom, hogy helyezz egy órát a
fürdőszobába. Ezzel tényleg mindent megteszel a - nem klinikán,
vagyonokért készült - hollywoodi mosolyért! 

Nesze!Mia

Sütemény ízű fogselyem