A farmer igazán akkor mutat jól, ha mesésen kerekedik benne a fenekünk! De ugye nem lehet mindenki Beyonce, és most itt nem az énekhangjára utalunk. Mert van az a genetikai adottság, ami hát olyan hátsót eredményez, mintha a naciban egy nagyobb lapos kő bújna meg…Viszont már erre is van megoldás és nem edzőteremnek hívják. Íme, a fenékpárna, a lusták fegyvere a vágyott domborulatokért!