"Az életben nagyon ritkán kapunk dicséretet. Sokszor ha nem kritizálnak, azt úgy kell tekintenünk, mintha folyamatosan dicsérnének." Azt tapasztaltam a mindennapi munkám során, hogy ez valóban így van. Nem várhatsz folyton mások elismerő szavaira. Ahhoz, hogy erőt meríts a mindennapokhoz, sokszor saját magadat kell motiválnod.
 
Ha kell, akkor saját magadat kell megdicsérned, elismerned és megjutalmaznod. Mondjuk, ha elvégzel egy nehéz feladatot aznap, akkor megjutalmazhatod magad egy kávéval, süteménnyel, egy nagy sétával, vagy a kedvenc könyved olvasásával. A jutalom azt üzeni a tudatalattidnak, hogy érdemes kitartóan dolgoznod.

Schilling Péter