Nesze!szer


Ünnepi Nesze

beautyka 2016/12/25 21:33 komment

 

1acc1f34c78eaf84c296369533a6cc1a.jpg

 

Lehet, hogy semmi nem tökéletes. Lehet, hogy fáj vele. Lehet, hogy sebeket hordozol. Lehet, hogy még szúr, fáj sajog. És az is lehet, hogy pont most, karácsonykor repedtek fel a hegek.

De te mindent újra tudsz kezdeni. Újra, akár karácsonykor, akár karácsony után. Mert az erő ott van benned. És már semmi nem lesz olyan, mint régen. Mert nem is kell annak lennie. Sokkal erősebb lettél és sokkal jobban ismered önmagadat, az új önmagadat. És ettől a felismeréstől lesz boldog ünneped!

Reggeli Nesze

beautyka 2016/12/11 20:12 komment

 

sotetseges_rajz.jpg

 

A sötétséget meg kell ismerni. A mesteri bölcsességnek része az a gondolat, hogy a mai ember nem véletlenül születik most a Földre, mert olyan sors- és élettapasztalatokat szerezhet, amelyekre más korokban nem volt lehetősége. (...) Át kell élnünk ezt a mérhetetlen zűrzavart, a sötétség hatalmát, a kilátástalanságát, a monomániás törtetést, az elvetemültséget és a szorongást. Meg kell tapasztalnunk, hogy milyen az, amikor fény nélkül élünk. Ezt nemcsak kívül, a történelemben látjuk, hanem a saját lelkünkben is. Bízni kell a hajnalban.

Müller Péter - Nők lapja Psziché

Vedd könnyen a dolgokat!

beautyka 2016/07/14 09:13 komment

 

 

dulcolax_nyit.jpg

 

Egy igen fontos, ám sokak számára kínos témáról szeretnénk beszélni veletek. Bármilyen meglepő, de sajnos a magyar hölgyek nagy része székrekedéssel küzd, mely szinte népbetegségnek számít. Szeretnénk néhány tévhitet eloszlatni és tanácsot adni, ami segítséget nyújthat nektek a mindennapokban a témában.

Tévhitek:

Sok rostot kell fogyasztani és nem lesz gond – minden szervezet más és más, ez nem mindenkinél működik, sajnos.  A székrekedéssel küzdő emberek nem mozognak – nem mindig igaz, de a mozgásszegény élet súlyosbíthatja a problémát. Ha sokat iszol, nem lesz gond –  ez akkor segít csak, ha a kiszáradás szélén volt a szervezet. A víz-fogyasztás igen fontos egészségünk érdekében, ám nem mindig ad szabad utat annak, aminek kellene.

A hashajtó segít a fogyásban – a székrekedés kezelésére alkalmas, viszont nem rendeltetésszerű alkalmazása anyagcserezavarokhoz vezethet. 

Mikor is beszélhetünk székrekedésről?

A székletürítés gyakorisága mindenkinél eltérő lehet, de orvosi értelemben akkor beszélünk szorulásról, ha hetente 3 alkalomnál ritkábban van spontán székletürítés. Azonban amíg csak lehet, szeretünk erről a témáról nem tudomást venni. 

A Dulcolax forgalmazója, a Boehringer Ingelheim tavaly 500, 30 évnél idősebb nő körében végzett hazai reprezentatív kutatást ebben a témában, melynek eredményei alapján a megkérdezettek fele 3–4 napot, minden 14. ember pedig akár több mint egy hetet vár a szorulás gyógyszeres kezelésének megkezdése előtt, elviselve a nyomasztó tüneteket. Amennyiben azonban a székletürítési nehézség hosszabb távon áll fenn, vagy a kezelést követően hamarosan újra visszatér, krónikus székrekedés állapítható meg, amely kapcsán mindenképpen forduljunk kezelőorvosunkhoz, aki segít kiválasztani a megfelelő terápiát. 

A székletürítés lelkileg az elengedés és a szorongás problémakörét jelenti, melyről Freud folytatott értekezéseket: anális korszaknak nevezi, amikor a gyermek megtanulja szabályozni a produktumait. Szerinte ebben a korban dől el, hogyan tudunk elengedni, mennyire válunk adakozóvá, hogyan viszonyulunk a rendhez, szabályokhoz. Mintha a széklet ürítés szabályozási folyamatának az alakulása szimbolikusan megjelenne később más területen is. A székrekedés Freud rendszerében a visszatartásra, az elengedés nehézségeire utal. (Érdekes, hogy az úgynevezett anális karakter a mai napig beazonosítható: zsugoriság, kényszeresség, tisztaság mánia, makacsság, konokság jellemzi.)

Sokan hajlamosak saját magukat hibáztatni: össze-vissza eszem, állandóan rohanok, a héten megint nem jutottam el tornázni, ma sem ittam eleget – hangzanak az önvádak. Ezek azonban csak részben igazak és sajnos sok esetben nem segítenek megoldani a problémát, mi több a folyamatos önmarcangolással pszichésen tovább súlyosbíthatjuk saját helyzetünket. Ez persze nem jelenti azt, hogy az egészséges életmód – rost gazdag táplálkozás, sok folyadék, rendszeres mozgás – nem fontos ” -– mondja Dr. Piczkó Katalin pszichiáter. „Emellett sokan kínosnak érzik a témát, így nem mernek segítséget kérni, amely szintén fokozza a szorongást és negatív hatással van az anyagcserére.” - ergo fokozódik a szorongás, tehát még nehezebben távozik az, aminek kéne.  Jó, de akkor mi okozza a problémát? - kérdezzük ugye jogosan! 

Nem túl örömteli hír, de az életmódon és a lelki tényezőkön túl az életkor is hatással van az emésztésre, hiszen ennek előrehaladtával eleve lassul a folyamat. Idővel a vastagbél izmainak hatékonysága csökken, sőt a hölgyeknél még a terhesség és a menopauza alatti hormonális változások is beleszólhatnak. Továbbá egyes betegségek – a pajzsmirigy-túlműködés, a cukorbetegség, illetve a Parkinson-kór – valamint bizonyos fájdalomcsillapítók, vérnyomáscsökkentők, savkötők, depresszió elleni gyógyszerek mellékhatása is lehet a szorulás. Mire figyeljünk tulajdonképpen? A „normális” székletürítési tartomány a napi kettő és a heti három alkalom között van. Az ennél kevesebb mennyiség általában már számos kellemetlenséget okoz. Az érintettek többsége puffadásra, szélgörcsre (50%), kemény bogyós székletre (54%), fájdalmas székletürítésre (45%), rossz közérzetre panaszkodik (42%), amely a megkérdezettek 43%-ának mindennapi életére is nagyban rányomja bélyegét. A fent említett kutatás során a hölgyek 76% jelölte meg az életstílusát okként, míg a második helyen a diéta végzett! 

És ha már túl vagyunk a szilva-lekvár, joghurt, lenmag témakörén, akkor...."Az emberek több mint fele - ha végre elszánja magát - a gyógyszerészétől kér tanácsot a megfelelő hashajtó kiválasztásában. Ez valójában nem meglepő, hiszen ők a szakmai tudásuknak köszönhetően hiteles és gyors információforrásnak számítanak a megfelelő készítmény azonnali elérhetősége mellett. Emellett 37% próbál a családtagoktól, barátoktól információt szerezni, míg az embereknek csak az egynegyede az, aki orvoshoz fordul problémájával” – mondta el Dr. Bölcs Judit, gyógyszerész..

 

 

guttalax_2.png

 Vény nélkül kapható gyógyszerek.

A Dulcolax bevont tabletta és végbélkúp hatóanyaga a biszakodil. A Guttalax cseppek 
hatóanyaga a nátrium-pikoszulfát.

1095 Budapest, Lechner Ödön fasor 6. Tel.: 06-1- 299-8900

Orvosi információ: medinfo.hu@boehringer-ingelheim.com

A székrekedés kezelésére szerencsére különböző gyógyszerformák elérhetőek.Amit teljes bizalommal tudunk ajánlani neked, az a Dulcolax-Guttalax termékcsalád. Készítményei megoldást kínálnak a tabletta, a csepp vagy a kúp gyógyszerformát előnyben részesítőknek is. A termékcsalád kíméletes megoldást nyújt a problémára és sokkal könnyebb napoknak nézel elébe.

Ne hagyd szenvedni magad, ha lehetőséged van gördíteni a dolgokon! 

 

 

A KOCKÁZATOKRÓL ÉS A MELLÉKHATÁSOKRÓL OLVASSA EL A BETEGTÁJÉKOZTATÓT,

VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT, GYÓGYSZERÉSZÉT!

Antidepresszáns szombatra

beautyka 2016/07/08 20:24 komment

 

 
striped-fashions-vogue-taiwan-editorial06.jpg

 

Nagyon érdemes fejleszteni, izmosítani magunkban azt a képességünket, hogy kívülről és bizonyos távolságot teremtve rá tudjunk tekinteni életünk fájdalmas eseményeire. Ilyenkor szempontváltás történik, amit a pszichológia átkeretezésnek nevez. Amikor megtörtént veled az adott esemény, egy bizonyos helyzetben voltál, és annak megfelelően láttad a valóságot. Az átkeretezés során megpróbálsz más szemszögből rátekinteni. Mindenféle optikából megnézed a történteket, nemcsak a magad, de a szeretteid, környezeted nézőpontjából is. Azáltal, hogy elkezdesz mozogni a saját beszorult lelki helyzetedben, életbe lép a kaleidoszkópeffektus: ha csak egy pici részletet is elmozdítasz, a teljes kép megváltozik. Ez pedig óriási megkönnyebbülést hozhat magával, egy csodálatos feloldó folyamat első lépése lehet, amelynek keretében a beszorult, betokosodott lelki tartalmak utat találhatnak kifelé.

Dr, Bagdy Emőke

 

 

 

talpmasszazs2.jpg

 

A napokban egy nagyon fontos kérdés került elő újra a barátnőim társaságában: Egy héten hányszor érezzük magunkat boldognak? Különböző válaszok érkeztek, és abban is biztos vagyok, hogy mindenkinek más-más kép rajzolódott ki a boldogságról a fejében. Természetesen mindenkinek mást jelent a boldogság, azonban nem árt időnként tapasztalt gondolkodók iránymutatásait segítségül hívni. Így tettem én is, és újra előkerestem Napoleon Hill (híres amerikai író, elnöki tanácsadó) egyik könyvének boldogságról szóló fejezetét, annak igazán fontos TOP 6-os listáját. A lista élén pedig a következő állt:

1. KIVÁLÓ EGÉSZSÉG

A boldogság első pontjával tehát születésünktől fogva rendelkezünk, mégis általában akkor kerül fel a listánkra, ha mi (vagy valamelyik hozzátartozónk) elvesztette azt. Ugye... A szervezetünk egy fantasztikus rendszer, folyamatosan azon van, hogy az egyensúlyt fenntartsa vagy helyreállítsa, de ha nem segítünk neki, és a jelzéseit sem vesszük figyelembe (fáradékonyság, visszatérő problémák, fájdalmak), akkor előbb-utóbb kibillen. És betegség formájában megnyilvánul  a probléma.

Mit tegyünk tehát, hogy jobban érezzük magunkat a bőrünkben? Figyeljünk magunkra, bármi is történjen. Tiszteljük magunkat annyira, hogy szánunk rá figyelmet és időt. Fontos, hogy ez nem azonos a mások elvárásainak és külvilágnak való megfeleléssel (!)

Igazán sokat teszünk magunkért, ha ügyelünk arra, hogy milyen ételekkel tápláljuk szervezetünk, mennyit alszunk és sportolunk. Ám emellett van egy fantasztikus módja az egészség megtartásának és helyreállításának, ez pedig a masszázs. Korábban sosem gondoltam volna, hogy a talp masszírozásával például az egész szervezet működésére lehet hatni, hiszen a talpon kb. 70 ezer idegvégződés található, a nyomásra inger keletkezik, amely visszahat az adott szervre vagy szervrendszerre. Természetesen, ha több éve vagy évtizede áll fent a problémánk, akkor ne várjuk, hogy egy órás talpmasszázs után felkelünk a masszázságyról, pihegünk kicsit és máris rendben működik minden, kicserélték a vesénk vagy épp a szemünket (sic!).Ehhez azért több kezelés és bizonyos szokások megváltoztatása is szükséges. Fontos, a masszázs egy hatékony módszer, DE senki nem tud meggyógyítani minket, csak saját magunk tudunk meggyógyulni.

Mostanra már tudom, és nap mint nap tapasztalom, hogy reflexológiai talpmasszázzsal a mozgás rendszerre is lehet hatni, nem is akárhogyan. A láb – Leonardo da Vinci szerint – mestermű. 26 csont építi fel, mely az egész test csontjainak ¼ részét teszi ki. És bizony sokan küzdenek térdfájással. A térd pontja a talpreflexológiában a külső lábélen található, emellett az alsó lábszáron található egy akupunktúrás kiegészítő pont is. Megfelelő irányú és erősségű masszázzsal a térd regenerálódik, a fájdalom teljes egészében elmúlik.

 A mai ebédemet boldogan fogyaszthatom, mert egy vendégemnek 2 talpmasszázs (3 hét) után teljes elmúlt a térdfájása, a korábban tapintható csomó is eltűnt az adott területen. Ez pedig hatalmas siker. J Azt persze hozzá kell tenni, hogy minden szervezet  és probléma egyedi, egyedi módon, gyakran kiegészítőkkel és hosszabb kezelést alkalmazva jutunk eredményre. Előfordulhat úgynevezett. gyógyulási romlás is, amikor egy tünet felerősödik, de ilyenkor sem kell megijedni, mert ez átmeneti, ha elég kitartóak vagyunk a szervezet többszörösen meghálálja azt. Legyetek fontosak magatoknak!

(Kazinczi Eszter a  +36 30 330 8318-as számon, vagy a Zöldsziget oldalán elérhető ITT. Ne féljetek lépni az egészségetek érdekében!)

Reggeli Nesze

beautyka 2016/05/30 20:15 komment

 

 

stella-maxwell-daily-summer-2016-cover-editorial02.jpg

 

A kérdés az, értékes vagy-e önmagad számára. Vagy csak várod, hogy valaki jöjjön és szeressen, mentsen ki abból, amiben vagy. De sajnos, ha te nem mented magadat meg, akkor bármekkora kötelet is dobhatnak feléd a gödör mélyére, nem tudod megfogni azt. Először neked kell felállnod a kis sámlira, elindulni a fény felé. Már, amennyiben fontos vagy önmagad számára... Így tudod csak elkapni a mentőövet. 

 

Reggeli Nesze

beautyka 2016/03/03 20:08 komment

 

mentaaa.jpg

 

 

Számomra az életben a méltóság a legfontosabb. A legfontosabb pillanat, amikor az ember megérzi, hogy van gerince, s az mire való. Ha pofont kapok az élettől, én mindig a szülésre gondolok. A szülés iszonyúan fáj, mégis tudom, hogy át kell rajta esni, mert világra kell hozni a kisbabámat. Nincs mese, nem adhatom fel félúton, nem mondhatom, hogy köszönöm, én itt kiszállok, csináljátok nélkülem. Hiszen én vagyok az az erő, akinek segítenie kell világra hozni a gyerekemet, akit nem hagyhatok magára. És ugyanazt érzem az életemmel kapcsolatban is, hogy nem hagyhatom magára, mert felelős vagyok érte. 

Pokorny Lia (Nők lapja)

Reggeli Nesze

beautyka 2016/03/01 20:27 komment

 

pozitiv_sjp.jpg

 

A pozitív gondolkodás azt jelenti, hogy felismerem, minden ami van, engem szolgál, és nekem segít még akkor is, ha kifejezetten kellemetlen vagy fájdalmas.
Ennél fogva minden jó, úgynevezett negatív nem is létezik, csupán olyan kellemetlen jóról beszélhetünk, amelynek bekövetkeztét én tettem szükségessé.

Kurt Tepperwein

 

karolina-kurkova-the-edit-february-2016-cover-photoshoot04.jpg

 

Legyetek jók – ha tudtok

Kicsi korunk óta azt halljuk: “Jó legyél”, illetve “Ne rosszalkodj”, de egy ilyen nyakatekert világban honnan is tudnánk valójában, hogyan kell “jól viselkedni”? Hiszen jónak lenni nem jelent egyet azzal, hogy magunkra erőltetjük a társadalom elvárásait.

Az egyik legfontosabb dolog a jóság felé vezető úton, ha minden nap emlékeztethetjük magunkat: "Bárhol is vagyok, ott vagyok, ahol lennem kell annak érdekében, hogy megkapjam azt az inspirációt, melyre szükségem van ahhoz, hogy jobb ember legyek a jövőben." Azok a dolgok, melyeket a Fénytől, sorstól, karmától azért kapunk, hogy tanuljunk belőlük - a kanyarok, a bukkanók és a kátyúk az élet országútján-, azért vannak, hogy megálljunk, s így szóljunk magunkhoz: "Oké, van valami, amit meg kell tanulnom, amely kapcsán fejlődnöm kell, amely tapasztalat által megtisztulhatok. Bármi is legyen az, előbbre fog vinni abban az irányban, amerre mennem kell."

A Kabbala Központban azt tanuljuk: mindannyian nagyon spirituálisak vagyunk, amikor jól mennek a dolgaink. De amikor semmi nem sikerül, mindent, amit tudunk, kihajítunk az ablakon. Mennyire vagy hát spirituális, amikor rád jár a rúd? “Mindannyian képesek vagyunk megmászni egy hegyet és szembenézni bármilyen kihívással - mégis gyakran meghajlunk azelőtt a hang előtt, mely nagy erővel kételyeket visszhangoz bennünk, mint például ‘Úgysem fog sikerülni. Nem jutsz a dolog végére. Add fel, ameddig még lehet!’ Amikor a dolgok nem úgy mennek, ahogy szeretnénk, s mi mégis a nehezebb utat választjuk - na erről szól a spiritualitás.” – véli Karen Berg, a Kabbala Központ spirituális igazgatója. Amikor az ember egy vallás, egy politikai ideológia, vagy egy családi elvárás alapján próbálja meghatározni, mit is jelent “jól viselkedni”, érdemes emlékezni arra, amit a tanárainkról tanulunk: nem az az igaz lelkű ember, aki megtisztul, majd előadásokat tart és magát másoknak adja. Sokkal inkább az, aki például megáll azért az utcán, hogy egy bajban lévő embertársának segítsen még akkor is, ha ezzel elkésik egy fontos találkozóról. Igaz lelkű ember más szavakkal az, aki meglátja, mit tehetne másokért, majd megteszi azt akkor is, ha épp kényelmetlenséggel vagy kellemetlenséggel jár. Igaz lelkű ember az, aki megérti: ő maga nem más, mint a Fény eszköze, hírvivője embertársai számára a világban.

Fényes hetet!

facebook.com/SteinerKristofOldala

facebook.com/KabbalaKozpontMagyarorszag

whitecityboy.com

Antidepresszáns szombatra

beautyka 2016/01/15 20:22 komment

 

szemsziv.jpg

 

Amikor körülöttünk labilisabb a világ, biztos fogódzókat keresünk. Ám ha a partnerünk nem képes maradéktalanul megfelelni ennek az igénynek – ami nagyon valószínű, hiszen ő is küzd ezekkel a problémákkal –, akkor a dühünket könnyen rávetítjük. Ahelyett hogy összebújnánk, gyakran a hozzánk legközelebb álló embert vádoljuk, kitaláljuk, hogy miért ő az oka a mi bizonytalanságunknak. Miért ő a hibás abban, hogy nem tudja nekünk megadni a hiányzó biztonságot? Akár érzelmileg, akár egzisztenciálisan. Őt tesszük felelőssé azért, hogy nem tesz minket értékessé.

Almási Kitty

Reggeli Nesze

beautyka 2016/01/10 19:42 komment

 

dalianah-arekion-sexy-gq-spain-editorial01.jpg

 

Az életünkben egy ideig (...) azt gondoljuk, hogy a problémáinkra megoldást kellene találnunk. A spiritualitás növekedésével fölfedezzük, hogy a probléma a megoldás része. A veszteség a növekedés része. Az ellentétek az egység részei. A tökéletlenségeink a tökéletes felé irányítanak. A sebeink mások gyógyításának, gyógyulásának eszközévé válnak.

Pál Ferenc

 

 

donteskeptelenseg.jpg

 

"Mit teszel akkor, amikor nem tudod, mit tegyél?"

Mindannyiunkkal elő fordul, hogy nem tudjuk eldönteni, melyik utat is válasszuk - legyen szó új munkáról, párkapcsolati válságról, vagy épp egyszerűen csak a kanapé beszerzéséről a nappaliba. Ilyenkor képesek vagyunk órákon át, rosszabb esetben napokon át mérgezni az agyunkat a "döntésképtelenség" állapotával, és elhisszük, hogy komoly bajban vagyunk, amiért nem tudjuk, mi a teendő.

A Kabbala Központ alapítója, Rav Berg nagyon egyszerű választ ad erre a komplikált kérdésre: "Ne tegyél semmit. Hagyd, hogy a helyzet kialakuljon körülötted, s majd az megadja a választ." Ezen megoldás alapja azonban az a szilárd meggyőződés, a Fény, az Univerzum, Isten, a Gondoskodás mindig velünk van életünk minden egyes mozzanatában és aspektusában. "Amikor ebben a meggyőződésben élünk, az ember, aki negatív számunkra, el fog menni. Nem nekünk kell majd elhagyni őt. Nem a mi feladatunk lesz megtenni vagy elősegíteni ezt a lépést: a Fény fogja ezt megtenni helyettünk." - mondja Karen Berg, a Rav felesége, a Központ spirituális igazgatója. De mi történik, ha nincs meg bennünk ez a meggyőződés, az a bizonyosság, hogy a Fény velünk van és értünk cselekszik?

Ha kényszeresen rá akarjuk venni magunkat a döntésekre - olyankor is, mikor valójában a szívünk mélyén pontosan tudjuk, hogy a jó döntés még "nem érett meg", vagy hogy az élethelyzet nem bontakozott ki kellőképpen ahhoz, hogy következtetéseket vonjunk le, nos, akkor igen könnyen és folytonosan a zavaros élethelyzetek közepében találhatjuk magunkat. Nem irányíthatunk minden egyes eseményt amely megtörténik velünk az életben, végképp nem a körülöttünk levő emberek életében, vagy a nagyvilágban - és szerencsére nincs is rá szükség. Néha elég "kivárni". Hallottad már azt a közmondást, miszerint „A szépség a szemlélő szemében van.” A Kabbala Központban azt tanuljuk, hogy a Fény szintén a szemlélő szemében van.

Elhamarkodott választások helyett ülj le kényelmesen, hunyd le a szemed, és ismételd magadban: "Ha betegség, fájdalom, csalódás, anyagi-, vagy más problémák merülnének fel, a Fényhez kapcsolódva áttöröm magam ezeken. A tudatom hatalommal bír. Bölcsen fogom használni."

Fényes hetet!

whitecityboy.com

facebook.com/SteinerKristofOldala

facebook.vom/KabbalaKozpontMagyarorszag

Reggeli Nesze

beautyka 2015/10/21 20:59 komment

 

feher_hunter.jpg

 

Neked kell eldöntened, hogy a szőnyeg alá söpröd a port egy életen át, másokat hibáztatva, vagy szembenézel azzal a ténnyel, hogy neked is vannak hibáid, és megérted, hogy azok a bizonyos hibák hogyan hatnak a környezetedre. Ha pedig felfedezed őket, jöhet a feldolgozás, az átírás, hogy aztán tiszta lappal kezdhess egy új életet.

Oravecz Nóra

 

Reggeli Nesze

beautyka 2015/10/13 20:35 komment

 

 

lila_gumicsimma.jpg

 

Nagyon szeretem Hamvas Bélának azt a gondolatát, hogy amikor nem tudod, mi lesz, akkor kezdesz el élni. Gyakran előfordul, hogy eljön hozzám valaki, aki saját bevallása szerint teljesen kétségbe van esve, mert a partnere megcsalta őt, vagy el akarja hagyni. Amikor azonban elkezdem megkapargatni, hogy a krízis bekövetkezte előtt hogyan éltek, sokszor kiderül, hogy már évek óta szinte egyáltalán nem beszélgettek, nem szeretkeztek, nem csináltak közös programokat, csak nézték a tévét, és néha egyeztették a háztartási teendőket. Sem a szeretetüket, sem a hiányérzetüket nem fejezték ki egymás felé, gyakorlatilag lakótársakként vegetáltak egymás mellett, és bár ez nem volt kifejezetten kellemetlen, valódi kapcsolatnak sem nevezném. Ehhez képest a krízist, amikor nyilvánvalóvá válik a tartalom hiánya, vagy hirtelen felszínre kerülnek az addig eltussolt problémák, áldásnak tekintem. Lehetőségnek arra, hogy végre éljenek - még ha eleinte ez csak a fájdalomban és szenvedésben való megmerítkezést jelenti is. Ez is jó, ha egy folyamat kiindulópontját jelenti, és elvezet valahová. Rengetegen vannak, akik valójában csak egy-egy krízisben kezdenek el élni, amikor kénytelenek kilépni a komfortzónájukból. Persze erre ebben a formában nem vágyik senki, de sokszor mégis hasznos, mert rászorít, hogy elkezdjünk érezni, cselekedni, harcolni, amit már régóta nem tettünk. Sokszor ekkor döbbenünk rá, hogy valójában kik vagyunk, mi a fontos nekünk, és mire vagyunk képesek. Minden megmozdul, újrarendeződik bennünk és körülöttünk. Ezért mondják, hogy a válság lehet áldás és lehetőség is - ami teljesen igaz, de mi is kellünk hozzá, hogy az legyen.

Dr. Almási Kitti

Tetszett a bejegyzés? Kövesd a blogot!

blog.hu