Nesze!szer


 

 

syl_kezdo.jpg

 

 

Ez a post egyáltalán nem önös érdekből íródott. Sokkal inkább a tisztelet indította. Tisztelet azok felé, akik most küzdenek Rióban, akik mögött hosszú évek kemény munkája áll. És tisztelet azoknak, akik ezt lehetővé teszik. Mert szinte elképzelhetetlen, a fotelből nézve, kényelmesen limonádét szürcsölgetve, mennyi áldozattal jár ez egy szülő számára is. Mert ő az, aki hajnalban felkelti és elviszi a gyereket az edzésre. Ő az, aki elhozza őt, aki mossa a cuccokat, készíti a szendvicseket a táskába... és még sorolhatnánk. Mivel nálunk is van egy kis tornászpalánta a családban, tudjuk mindezt jól. És azt is láttuk, hisz mi is ott tornáztunk gyerekként a Honvédban, meg járunk edzésekre most is, hogy a felszerelés, a körülmények, hát, azok nem mindig rózsásak, sőt... Könnyű akkor büszkének lenni, amikor valakinek másfél percnyit látunk a gyakorlatából a tévében. De a mindennapi kemény munkát nem mutatja a közvetítés. Nem véletlen, hogy az élet bármely területén sokkal biztosabb azzal együtt dolgozni, aki gyerekként sportolt. Mert tudja, egy célért tenni kell és nem hullik az ember ölébe a sült galamb, azért bizony küzdeni kell. Szóval, a tisztelet és a támogatás született ez a post. És nállunk tényleg minden gyerek sportol a családban, nem véletlenül. (Persze, tőlünk is azt látják, hogy tornázni kell.)

"Az egyik legfontosabb lecke, amit a sport megtaníthat a gyerekeknek, hogy képesek legyenek hinni önmagukban és magabiztosak legyenek, bármilyen kihívás előtt is állnak. A sport által nyújtott pozitív hatások viszont igazából csak akkor valósulhatnak meg, ha a követelmények, a teljesítmény értékelése illetve az érzelmi légkör is a gyermek életkorának megfelelő. A pozitív és támogató érzelmi légkör mellett azonban nem szabad elfeledkeznünk a fizikai biztonságérzet megteremtéséről sem. A gyermekek pszichés fejlődésével párhuzamosan zajlik a mozgás fejlődése, melyből következik, hogy a környezet felfedezése, új, akár kockázatos mozdulatok kipróbálása az edzéssel töltött mindennapok szerves részei. A szülők és edzők számára nagyon megnyugtató lehet az a tudat, hogy a sportkörnyezet biztonságos, a felszerelések magas szintűek, így mindenki képes lesz a saját feladatát minőségileg elvégezni: a szülő átengedni csemetéjét bizalommal az edzőnek, az edző pedig felelősséget vállalni a gyerek fejlődéséért." - mondja Gyömbér Noémi sportpszichológus. 

De térjünk át a tornára, mert tulajdonképpen erről beszélünk most. A szertorna, mint minden élsport, terhelést jelent a fejlődő ízületekre, a gerincre, illetve bizonyos mozdulatok gyakorlása veszélyes is lehet. Ahhoz, hogy a gyakorlásból származó sérüléseket, illetve a gyerekek folyamatos testi igénybevételét a minimálisra csökkenthessék, a megfelelő védő- és segédeszközök megléte elengedhetetlen. Ezeknek az eszközöknek a beszerzése, rendszeres cseréje komoly anyagi terhet ró az egyesületekre. „Szertornában, az utóbbi évtizedben óriási fejlődés tapasztalható az egyes szerek/sporteszközök minőségében, technikai fejlettségében. A fejlődés elsősorban a tornászok biztonságát tartotta szem előtt. Ezek az új eszközök nem olcsók, de beszerzésük roppant fontos, a többi - edzéseken használt - kiegészítő eszközökkel együtt. Így a felkészülés szakaszában és a versenyeken is a lehető legnagyobb biztonságban tudják az egyes mozdulatokat elsajátítani a tornászok. Az új eszközökön nagyobb ismétlés számban lehet a mozgásokat tanulni, hiszen kímélik az izmokat, ízületeket és jóval kevesebb a sérülés veszély.”- mondta Altorjai Sándor, a Magyar Torna Szövetség főtitkára.

Ezért döntött úgy a Procter&Gamble, hogy olyan kampányt hoz létre, amivel bárki könnyedén támogathatja a fiatal tornászok biztonságos felkészülését. Talán egy nap közülük kerüljön ki a bajnok, aki a dobogóra állhat. A kampány augusztus 24-ig tart. Amennyiben valaki szívesen támogatná a jövő tornabajnokainak felkészülését, most elég, ha vásárol a Tesco áruházakban és a bevásárló listát úgy állítja össze, hogy a programban résztvevő termékekből válogat. Ezek a dolgok valószínűleg olyanok, amelyek sok háztartásban egyébként is a mindennapos élet állandó szereplői. Mint például az Always, Ariel, Gillette, head &;shoulders, Jar, Lenor, Oral-B, Old Spice, Pampers. A vásárlásból befolyt összegből a Magyar Torna Szövetség közreműködésével országosan 5 tornász utánpótlás csapat, az FTC YBL tervező, az MTK, a Győri AC, a Dunaferr SE és Békéscsaba TC biztonságos sportolási lehetőségeinek bővítéséhez és fejlesztéséhez járulhatunk hozzá. 

Nálunk épp elfogyott a fogkrém, meg az öblítő alján is csak egy kicsi kacsingat már. Így tuti, hogy az Oral-B, a Lenor, ja és a Jar is beugrik este a vásárlásnál a kosárba. Jó érzés, hogy ebből a jövő kis olimpikon palántáit támogathatjuk... nézzétek csak ezeket a gyönyörű képeket róluk! Ugye, ti is segítetek nekik, hogy majd könnyes szemmel hallgathassuk a himnuszt egykor miattuk... mi ilyen formán is megadjuk a kis sportoló palántáknak a tisztetlet.

 

 

 

hosszu_kata_olimpia.jpg

 

(Ezt a néhány gondolatot Hosszú Katinka még 2015-ben mondta egy szaklapnak. A Lótusz nevű blog (ITT találod) közölte, mi tőlük vettük át most, hisz ha valami, hát ez most nagyon aktuális! Köszönjük még egyszer, Katinka, igyekszünk tanulni tőled!)

 

1. Minden edzés előtt, mielőtt beugranék a medencébe, megállok egy pillanatra és emlékeztetem magam arra, hogy mit kell megtennem azért, hogy a későbbi célomat elérjem. 

2. Ha egyszer elkezdem az edzést, szilárdan tartom magam a "nincs kifogás" elvéhez.Sem én magam, sem bárki más nem szolgálhat, semmilyen mentséggel arra nézve, hogy ne folytassam. 

3. A pályám azon alapul, hogy nem félek a nehezebb utat választani. Bármiért, ami eredménnyel kecsegtet, keményen meg kell küzdeni. 

4. Sosem a biztos siker felé vezető utat keresem, inkább az, amelyen akár kudarc is érhet, mert a kudarc is a siker felé vezető út. 

5. A kemény munka mindig kifizetődő. Nem biztos, hogy pontosan akkor térül meg, amikor számítasz rá, de az biztos, hogy a kemény munka soha nem megy veszendőbe és előbb-utóbb  meglesz az eredménye. 

 

 

magyarok_rio.jpg

 

 

Ma délelőtt, amikor az olimpia megnyitójának ismétlését néztük és megláttuk a magyarokat USE ruhában bevonulni, megdobbant a szívünk. Nyilván a sportolókért is, de végre úgy éreztük, ez a formaruha egyszerűen csodálatos. Trendi, elegáns, cool és kicsit tekintélyt is parancsoló (bocsi!). Imádtuk a ravasz kis megoldásokat, hogy van cipő, aminek piros a talpa és az öltöny, ahogy Szilágyi Áronon állt... szóval. Mások is felfigyeltek erre a formaruhára, ugyanis a People magazin a legjobb ruhák között említi a magyarokét és azt írta: a kifutón fogjuk majd látni ezeket! Reméljük és még egyszer gratulálunk a USE-nak, akik nem kis dolgot ugrottak meg! Ám jöjjön még néhány kedvencünk. 

 

amerika_rio.jpg

 

Az amerikai formaruhákat nem meglepő módon most már hagyományosan Ralph Lauren tervezi. Igazi bravúr idén is az egész, igazából egy gazdagokból álló hétvégi koktél partyn tudnánk megjelenni benne. Már, ha hívnának Hamptonsba bennünket... (Ps: Phelps apuka azért cuki, nem?!)

 

aruba-435.jpg

 

Ó, hát ha valami, hát az arubai ruhák igencsak jó kedvre derítik az embert. Szeretnénk újra vakációra menni, most azonnal a tengerpartot kérjük! 

 

bermuda_rio.jpg

Ó, ha nem tudnánk, hogy honnan jöttek ezek a sportolók, simán ki is találhatnánk. De azért eláruljuk! Ez itt Bermuda országának olimpiai válogatottja. Mit szóltok?

 

indonezia_rio.jpg

 

Indonézia úgy gondolta, bemutatja rendesen a nemzeti hagyományait. Jól is tették, nem is lettek annyira szörnyűek, mint lehettek volna...

 

cook_szigetek.jpg

 

Nem, ez nem a Snapchat, amit látsz, hanem a Cook-szigetek formaruhái. Szeretjük a fejdíszeket, valószínűleg feléjük sem depressziósak az emberek...

 

ausztralia_rio.jpg

 

Ők azok, akik nálunk a dobogó második helyén osztoznak a formaruha versengésben az amerikaiakkal. (Nyilván a magyarok az elsők!). Ez az ausztrál csapat, akiknél ez az elegancia csodás. A szürke nagyon jó a sárgával, a Sportscraft nevű cég tervei alapján. Le a kalappal! 

 

ttonga-800.jpg

 

A végére hagytuk a bónuszpontot. A bevonulást, amit senki nem felejt el és nem csodálkoznánk, ha a következő napokban mémek ezrei lepnék el a netet. Tonga sportolóit látjuk és a nemzeti jellegzetességeket Nikolas Taufatofua prezentálta (nem tangában). Köszönjük, végleg megjegyeztük felsőteste révén a szigetcsoport nevét! 

Ps: az olasz formaruhát sajnos nem tudtuk a jól sikerültek közé sorolni ezen az olimpián, valószínűleg Armani bácsi nem ért rá rendesen odatenni magát. Stella McCartney angolokra szánt cucca sem lett rossz, de nem is annyira jó. Sebaj, majd 4 év múlva...

Avagy: kis formaruha körkép

Hurrá,  mindjárt olimpia! Alig várjuk, hogy ismét szurkolhassunk a magyar színekben versenyző sportolóinkért. Apropó, magyar színek, kicsit körülnéztünk, miben is vonultunk be négy évenként az olimpiai nyitóünnepségekre. Volt néhány egészen kínos mellélövés is….

Barcelona 1992.

barcelona_0_1.jpg

Igen, huszonnégy évvel ezelőtt a katalán városban úszott óriásit Egérke, azaz Egerszegi Krisztina. Akkoriban a fáradt rózsaszín volt a mi színünk, természetesen óriási válltömésekkel, és vidéki vállalkozó stílusú nyakkendőkkel.

screenshot113_1.jpg

Atlanta 1996.

atlanta_1.jpg
Négy évvel később már a zöld és a kékes lila színek domináltak a magyar csapat formaruháján. Ezen az olimpián 7 aranyérmet nyertünk, de a stylistok díját valószínűleg nem mi kaptuk volna.

Sidney 2000.

screenshot115.jpg
Az új évezred jelentős változást hozott a magyar formaruhák történetében, erőteljes nemzeti jelleg jelent meg a viseletben, és egységében is a nemzeti színek határozták az öltözet alaphangulatát, formában pedig a hagyományos vonalakhoz nyúltak a tervezők.

Athén 2004.

screenshot114.jpg
Eltelt újabb négy év,  és a magyar színek helyett a rendező ország, Görögország színeiben vonult a magyar csapat, azért a lányok kendőin finoman megjelent a magyar trikolór! A ruhákat nézve, pont semmilyen lenne, ha a férfiak égkék zakójához nem adtak volna egy sötétkék-piros csíkos nyakkendőt. De adtak és nem tudjuk miért.

Peking 2008.

640x360_255252.jpg
Hogy szalad az idő! A kínai olimpián viselt magyar formaruha olyan, mintha egy falkányi félresikerült piros pöttyös dalmata szabadult volna be az olimpikonok közé. Ez a ruha olyan, ami önmagában határozottan jól fest élénk-piros, pipacsos mintájával, de tömegben, messziről nézve finoman szólva is röhejes! Annak idején a Guardian a mi ruhánkat választotta a leggusztustalanabb formaruhának. (A 101 kiskutya jutott eszünkbe...D)


London 2012.

20120808-london-2012-olimpia-a-magyar3.jpg

A legutóbbi olimpia magyar viseletét sajnos nem nagyon szerettük,  kicsit bumfordi, erőltetett, magyaros elemekkel dúsított ruha lett.

Rio 2016.

28178_teamhun_nyito.jpg
A magyar csapat ruháit most is magyar tervezők alkották, a USE Unused ruháiban az elegancia, a magyar színek és a visszafogottság jelenik meg. Nekünk bejön!

28184_olimpia-05.jpg

 

 

 

gigi-hadid-vogue-us-august-2016-cover-photoshoot01.jpg

 

 

Nem is gondoltuk, hogy a csodás karriert befutót Gigi Hadid még nem is szerepelt az amerikai Vogue címlapján, pedig de. Az egész anyag az olimpia előtt tiszteleg és valami brutálisan jók a képek. Versace, Ferragamo, Pringle of Scotland ruhák vannak rajta és egy kis Rihanna sneaker (Puma) .Ashton Eaton olimpikon Gigi partnere, vagy ugye fordítva... még szerencse, hogy Gigi nem jött ki a sportoló formából. Testino képei ezek.

 

gigi-hadid-vogue-us-august-2016-cover-photoshoot02.jpg

 

gigi-hadid-vogue-us-august-2016-cover-photoshoot03.jpg

 

 

rio_gyoztes.jpg

 

Ennél menőbbet elképzelni sem tudunk. Végre a magyar sport felfedezte az igazi magyar divatot! Ma ugyanis kihirdették, hogy milyen formaruhákban mennek majd sportolóink a következő olimpiára. 3 tervező, illetve tervezők voltak az utolsó körben versenyben, a Nubu, a The Four és a USE Unesed. Schiffer Miklóstól, Siklósi Erikig, vagy a Glamour főszerkesztőjéig, Maroy Krisztáig, sokan sportolókig voltak benne a bíráló bizottságban.

Minden kollekcióban találtak valami igazán jót, ám a végére úgy tűnt, a USE győzte meg a bírákat legjobban. (Ne feledjük, hogy Ralph Lauren és Giorgio Armani is tevezett már olimpia formaruhát, mi pedig legélénkebben a pipacsos Makány Márta darabokra emlékszünk ugye a hazai felhozatalból!).

Számunkra igen tetszetős, hogy amíg cool is, amit Füzes Eszter, Godena-Juhász Attila és Tóth András tervezett, hordható és kényelmes is, az ezeket tesztelt sportolók beszámolói alapján. Tetszik, hogy elszakadtak a piros-fehér-zöld vonaltól, de mégis megmaradtak azért a színek. Jók a vonalak, a sz Mutatunk a lookbookból is képeket és mindhárom döntős kollekciót a tervezőkkel együtt is. És egyébként pedig, hajrá magyarok, végre szuper cuccokban fogtok vonulni a megnyitón!

 (forrás: glamouronline, valasz.hu,)

olimpia kanada2.jpg

olimpia norvégok_1.jpg

olimpia francia.jpg

Vigyázz, kész, rajt... mindjárt itt az Olimpia! Már a téli! Ma megtekintettük a magyar formaruhákat, mutattuk is nektek a facebookon. Mert igen elgondolkodtunk rajta. 

A nemzetközi palettát tekintve a német szivárványosba már rég beleszerettünk. Mi nem akarunk semmit mondani. De tényleg semmit. Mondjuk talán azt, holland sportolók bármikor lennénk. De lent cseh és mexikói "mezeket" is mutatunk, a mókás négy srác a második képen pedig a norvég curling csapat. És a magyar ruhákat látva tényleg csak  azt kérdeznénk: azt a szürke kosztümöt biztos, hogy 2014-ben gyártották? Azért hajrá magyarok! 

szocsi magyar formaruha.jpg

olimpia cseh.jpg

Prince-Hubertus-von-Hohenlohe-001-01272014.jpg

helen néni iroda.jpg

Arra készültünk ma, hogy írunk nektek egy inspiráló valamit arról, mit is tanulhatunk az olimpikon lányainktól, mert van ott tanulság bőven. Risztov Évától, aki kétszer kezdte el a karrierjét és mindent alárendelt a győzelemnek. A dzsúdós lányoktól, Csernoviczki Évától,  akinek rendesen össze kellett szednie magát, de legyőzte önmagát és harmadik lett. Janics Natasától, aki pici baba mellől is csodálatos eredményt lapátolt össze. Aztán törént este valami és máshogy döntöttünk.

Tegnap, New York-ban elhunyt egy olyan nő, aki nagyon sokat adott a világnak. Helen Gurley Brown az, akire azt mondhatjuk, forradalmat robbantott ki és akinek igen sokat köszönhetünk. 90 esztendősen ment el. Amerikában most minden híradás beszámolt arról, milyen nagyszerű embert vesztettünk el...

Helen Gurley Brown.jpg

Helen újságíró volt, író, kiadó. 1922 február 18-án született, Green Forestben, Arkansasban. Egy testvére volt, Mary, a család többször is költözött gyerekkora során. Helen mamája két férjét is elveszítette, egy későbbi interjúban az írónő azt mondta, sajnálja, hogy a mamájának ilyen nehéz sors jutott és soha nem beszélték ezt meg rendesen. Az iskola befejezése utána a fiatal lány titkárnő lett egy zenei ügynökségnél és ott fedezték fel a munkáltatói, igen jó írói vénája van. Így a cég copywriter szekciójába került. 1959-ben ment hozzá David Brown-hoz, aki sikeres producer lett később. Igazi, szerelmi viszony volt az övék. 1962-ben jelent meg Helen könyve egy társszerzővel, amely bombaként robbant - Sex and the Single Girl címen. Ez maga volt a szexuális forradalom, a nők felszabadítása, mert valaki kimondta: nekünk is jár az, hogy szeressük a testi szerelmet és sikeresek legyünk. Helen hirtelen sikeres és keresett lett, nem is tudta, micsoda óriási dolgot indított el. De leginkább a levelesládája lett tele, mert egyfolytában kapta a kérdéseket, hisz azt hirdette, a nőknek is jár a szex, a szerelem és a pénz, nem a második sorban kell állnunk, hanem egyenrangúan az elsőben. Óriási lelki töltetet adott a könyve Amerika hölgyeinek, Helen pedig szorgalmasan válaszolta, válaszolta és válaszolta a hozzá érkezett kérdéseket, verte az írógépen a billentyűket. És az újságírónő érezni kezdte, ahogy a Kis hercegben, ő is felelős lett, csak nem a rózsájáért, hanem az amerikai hölgyek millióiért. És szép lassan felismerte, ez az egész nagyobb teret igényel. És Helen üzletasszonynak öltözve kilincselni kezdett. Kiadókat keresett meg egy újság ötletével. Hol az ablakon, hol az ajtón dobták ki. Meghallgatták, okosan néztek rá, aztán sose többet nem hívták fel. De ő nem adta fel. Ment, mint a güzü, mert tudta, hogy neki dolga van. Aztán egy helyen azt mondták neki: oké, próbáljuk meg. A Hearst kiadó volt az, aki esélyt adott neki. Helen Gurley Brown kapott egy magazint, amely régen családi lap volt, de már leáldozott a csillaga. 

És Helen életre keltette a Cosmopolitan magazint. A többi innen már történelem, hisz ma már a világ megközelítőleg 60 országában lapozzák a magazint, amely azt tanította nők millióinak, vállalják fel magukat és álljanak ki az elveik és a teljes élet mellett. Ma már nem is tudjuk elképzelni, a hatvanas-hetvenes években ez mekkora forradalom volt, bár egyes országokban most is milyen óriási lelki töltetet adhat hölgyek sokaságának, gondoljuk csak arra, hogy Szaud-Arábia most először indított el női versenyzőt az olimpián, aki teljes testet befedő ruhában versenyzett. Így Helen nők ezreit, tízezreit biztatta arra, hogy éljék félelem nélkül és örömmel telve az életüket - mert megérdemeljük! Fun, Fearless, Female volt és azzá tett másokat is. 

Helen-Gurly-Brown-001.jpg

Helen lelkes sport rajongó volt. Még nyolcvan esztendősen is megkérdezte mindig az új Cosmo editorokat, tornáznak-e rendesen, mert az egy nőnek igen fontos. Ő reggelente végezte a gyakorlatait. Élete végén már nem ő volt a főszerkesztője a magazinnak, de hetente többször bejárt az irodájába és szorgalmasan írta írógépén a világba a leveleit az őket kérdezőknek. Mindig színesek, élettel teliek voltak a falak, ő nem fekete ruhába bújt, mint ahogy az New York-ban sokszor divat, ő örülni akart mindig és dolgozni. A kis újságírónő az évtizedek alatt birodalmat hívott életre, mert követte azt, amit a szíve diktált. És soha nem volt hálátlan semmiért, minden olvasóhoz szeretettel fordult. Tudta, hogy ő sokat kapott az élettől, de sokat is dolgozott érte. Nemrégiben 30 millió dollárt adományozott korábbi férje és a saját nevében az újságíró egyetemi képzés javára. Mindig hitt a tehetségekben és az elszántságban, a belső motivációban. 

Helen, akinek Scarlett O'Hara volt az egyik legkedvesebb hőse, William Shakespeare pedig írója és legnagyobb luxusának a hajára költött samponokat és a Chanel kosztümöket tartotta, tegnap ment el, most az amerikai sajtó az ő halálhírével van tele. Ő volt az első Cosmo-lány, aki generációk millióinak mutatott példát és utat, hogy soha ne adjuk fel. Pedig csak egy egyszerű lány volt Arkansasból. Ugyanúgy, mint a mi fantasztikus olimpikonjaink is, ki innen, ki onnan indul el, mert nem az a fontos, honnan indulsz, hanem az, merre mész és meddig jutsz el, visszafordulsz-e az úton, vagy beérsz a célba. És vannak nők, akik arra születtek, megmutassanak valami olyat a világnak, vagy országnak, amely óriási lelki erővel tölt fel másokat. Helen, köszönjük, hogy erre jártál, nyugodjál békében! Egyet kérünk csak. Ott, fent, tartsál ici-pici szünetet, és igazi workaholic-ként ne tarts az angyaloknak szerkesztőségi értekezletet! Mi pedig a magyar nők nevében ígérjük: nem adjuk fel az álmainkat, küzdeni fogunk azért, hogy elérjük azt, amire vágyunk és megéljük a szerelmet, ahogy tanítottad nekünk! Mert nem mást hagytál itt nekünk, mint magát, a girl powert!

spájz kezdő.jpg

Az olimpia zárásáról sok mindent lehet mondani, de a fantasztikus talán a legjobb szó - szerintünk. Imagine, George Michael, Madness, Annie Lennox és sorolhatnánk. Mi most a Spice Girls jelenéséről gyűjtöttünk nektek néhány képet, mert ezt nagyon sokan várták.... Victoria Beckham, Geri Halliwell, Emma Bunton, Melanie Chisholm és Melanie Brown évek óta nem rázta együtt. Most azért rendesen tapsoltak is nekik... Adnátok olimpiai érmet erre a produkcióra? 

(Aki nem látta, annak itt egy felvétel, bár igen bénácska minőség...)

 

spájz2.jpg

spájz3.jpg

spájz5.jpg

spájz6.jpg

spájz7.jpg

spájz8.jpg

spájz9.jpg

spájz10.jpg

spájz11.jpg

spájz12.jpg

spájz13.jpg

spájz14.jpg

shine.jpg

Engedd be a Fényt!

Ugye, emlékszel még az előző héten postolt útjelzőre? Csak azért kérdem, mert úgy érzem, történt valami. Miután együtt felfedeztük, hogy milyen könnyedén újászülethetünk egy ötperces kávészünet során, egyszeriben mailek és facebook üzenetek tucatjai árasztottak el. És bár sokan lelkendeztek arról, milyen mesésen érezték magukat az útjelző mentén baktatva, olyan is akadt, aki azt írta : „Kristóf, bennem van a hiba? Nekem ez az ’engedd el’ attitüd csak teoretikusan működik.”. Volt, aki azt kérdezte: „Mégis hogyan rombolhatnám le az agyamban felépült hitrendszereket? Hogyan kezdhetnék tiszta lappal öt perc alatt, amikor az anyám még mindig ugyanúgy piszkál a diplomával, mint egy órája, még mindig titokban cigizek, mert a barátaim előtt hivatalosan leszoktam januárban, és még mindig én vagyok én, minden hibámmal, tévedésemmel, és hurkácskámmal a hasam körül?”

shine2.jpg

Te mindig te maradsz... szerencsénkre. (Ezt most szögezzük le!) Kár volna elveszíteni egy ilyen fantasztikus embert, mint amilyen te vagy – és ez mindenkire vonatkozik, aki olvassa ezeket a sorokat. Hála az égnek, hogy nem múlnak el nyomtalanul a sebeink. Mi lenne velünk, ha minden egyes alkalommal, amikor elhatározzuk, hogy új életet kezdünk, magunk mögött hagynánk mindazt a tudást, tapasztalatot és bölcsességet, amelyek „szenvedés közben” tapadtak ránk. Hogyan edzhetné magát olimpikonná egy sportoló, ha nem emlékezne rá, hogy vérrel és verejtékkel küzdött meg azért, hogy ott állhat a dobogó legfelső fokán? Új életet kezdeni annyit jelent: tévedéseimért teljes felelősséget vállalva elhatározom, hogy igyekszem nem belesétálni ugyanabba a csávába még egyszer. Igyekszem nem ártani sem önmagamnak, sem másoknak. A sérüléseimnek és baklövéseimnek köszönhetem, hogy megtanultam, mi jó, és mi rossz nekem, és miként változtathatok az életemen ahhoz, hogy még csodálatosabbá tegyem.

Nem az a cél, hogy olyanok legyünk, mint Szenilla, a Némó nyomában hős nősténye, aki néhány perc csevegés után totál elfelejtette, hogy kivel is beszél, és miről is pontosan. Elfeledni a hibáinkat és sérüléseinket annyit jelentene, mint elszaladni előlük. A cél az, hogy mindannak tudatában, ami velünk történt -  képesek legyünk nyitottak maradni a világra. Egy újszülött lelkesedésével és kíváncsiságával, és egy százéves nénike emlékeivel és tapasztalataival kell átvergődnünk magunkat a nehézségeken - és ha erre képesek vagyunk, a kihívások hírtelenjében lehetőségekké változnak, a vergődés pedig... életté. Amikor így beszélek, néha azt mondják nekem: „könnyű annak, aki buddhisták és hippik között nő fel, és kész kommuna-életet él a barátaival”. Pedig be kell vallanom, minden egyes nap küzdök, és minden egyes nap százszor hozom meg a döntést, hogy melyik utat választom: az önsajnálatét, vagy a boldogságét. Van, aki azt mondja: „És akkor boldogságot színlelve éled az életedet?” Erre pedig egy idézettel felelek, amire prózai módon a Tumblr hírfolyamomon futottam bele. „Nem arról van szó, hogy erőltetném a vidámságot. Arról van szó, hogy nem hagyom nyerni a kétségbeesést.”

sunshine2.jpg

Most pedig legyünk egy kicsit gyakorlatiasabbak: megosztom veled, én hogyan gyakorlom az elengedést. Dacára annak, hogy vélhetően milliószor hallottam kiskoromban, csak mostanában kaptam fel a fejem tanításra, amit Krisztike néném posztolt a Facebook falán. (Látod, mondtam, hogy a jelek körülvesznek minket... egy Farmwill felkérés és egy „Milyen ízű szörp lennél?” teszt közözz mi mindenbe fut bele az ember.) Ezt a rövidke mantra olyan intenzív utazásra visz majd, hogy visszatérve onnan pontosan fogod tudni, ki vagy, és mi a dolgod a világodban. A „Hat Tanács” néven emlegetett, majd 2000 éves meditációt Tilopa, egy buddhista tanító mester osztotta meg kedvenc tanítványával, de nem kell sem buddhistának, sem mesternek lenned ahhoz, hogy te is elmélyülj benne. Reggel, a zuhany alatt. Néhány  perccel azelőtt, hogy egy stresszes nap után hazaérkeznél. Vagy épp elalvás előtt, a takaró ölelésében.

1. Ne emlékezz! - Engedd el mindazt, ami megtörtént. Úgysem tudsz rajta változtatni. Bízz benne, hogy úgy történt, ahogy törtnénnie kellett.

2. Ne képzelegj! – Engedd el, ami még jöhet! Úgysem tudod kiszámítani. Bízz benne, hogy úgy fog történni, ahogy történnie kell.

3. Ne gondolkodj! - Engedd el, ami most történik veled. Nem számít, kik vannak körülötted, hol vagy, milyen hangokat hallasz, és milyen idő van. Semminek nincs valódi jelentőssége.

4. Ne vizsgálódj! - Ne próbálj meg bármit kitalálni, analizálni, túlvariálni és értelmezni. Hagyd, hogy minden menjen a maga útján.

5. Ne kontrolálj! - Ne akard görcsösen, hogy valami megtörténjen! Az elvárásokkal saját csalódásaidnak ágyazol meg. Engedd el azt az illúziót, hogy rendelkezhetsz mások felett, vagy ítélkezhetsz önmagad felett.

6. Nyugodj el! - Lazíts, itt és most. Lazíts, és érezd a végtelent. Lazíts, és engedd be a Fényt.

Ennyi az egész. Na, hogy érzed magad? Csodás hetet, és feledhetetlen bulizást-nyaralást (Sziget kiheverést) mindenkinek. Élvezzük ki minden percét ennek az édes kihívásoktól és sírós-mosolygós felismerésektől szépséges nyárnak.

Reggeli Nesze

beautyka 2012/08/09 07:44 komment

felmászós kacsa.jpg

A bátorságot nem lehet eldugni, mint a csontokat a zsákba. Elő kell venni, újra meg újra fel kell mutatni a fénybe, és minden alkalommal erősebb lesz. Ha azt hiszed, elteheted arra az időre, amikor szükséged lesz rá, tévedsz. Olyan ez, mint bármely része az erődnek. Ha nem törődsz vele, a zsák akkorra ürül ki, amikor a legnagyobb szükséged lenne rá.

Conn Iggulden

beki1.jpg



Beckham most valószínű, hogy a nézőtérről nézi Londonban a csapattársait, őt pedig az egész világ láthatja a brit Esquire szeptemberi címlapján. Azt kell mondjuk, ez az utóbbi idők legsármosabb fotósorozata a focistáról És hálásak vagyunk a képszerkesztőknek, hogy meghagyták a 37 éves futballista arcán a ráncokat - és nem retusták gumivá. A Los Angeles Galaxy játékosa a magazinban mesélt arról, hogy mit szeretne, hogyan emlékezzenek majd rá évek múlva: "Azt akarom, hogy kizárólag egy keményen dolgozó labdarugóként emlékezzenek majd rám. Hogy egy tehetséges és sikeres játékos jusson mindenki eszébe a Beckham név hallatán. Hiszen ezt csinálom évek óta és ki tudja, hogy mi lesz később?!" Gondoltátok volna, hogy Becks jó barátja Vilmos és Harry hercegnek? "Ez egy teljesen átlagos barátság közöttünk. Nagyon könnyű velük, hiszen mindketten szeretik a sportot! Vilmos kedvenc csapata az Aston Villa FC - amin majd kicsit módosítunk." - mondta. Oké, értjük mi ezt. De nem baj, hogy mi annak örültünk ma, hogy nem az angol tornász nyert, hanem Berki Krisztián?

Nesze!Dia

 

 

 

beki2.jpg

 

 

beki3.jpg

 

beki4.jpg

 

 

beki5.jpg

 

 

beki6.png

 

 

beki7.jpg

 

 

 

beki8.jpg