Nesze!szer


Reggeli Nesze

beautyka 2016/11/21 20:27 komment

 

 

lufis_kek.jpg

 

Vannak helyzetek az életben, amivel semmi mást nem lehet tenni, mint kinevetni.

Mi lenne, ha ma egy régi, fájó emlékedre gondolnál és egyszerűen "kiröhögnéd" az egészet? Ugye, mennyivel könnyebb lett? Nem kell felfújni, eleget rágódtál rajta.. csak nevesd ki! 

tipplufiemléktraumaidézetötletnevetésfeldolgozásfájó

Reggeli Nesze

beautyka 2016/07/24 20:17 komment

 

csalad1.jpg

 

A családba azok tartoznak, akik mindennel együtt tárt karokkal fogadnak. Látják a fájdalmat a szemedben akkor is, ha mindenki mást átversz. Családban hangosan nevethetsz, szélesen mosolyoghatsz és nagyot álmodhatsz. A család olyan, mint a tejkaramella. Többnyire édes, néhány buggyanttal. És bár nem vagyunk vérrokonok, valami sokkal erősebb összeköt minket: a szeretet.

Glee c. film

Reggeli Nesze

beautyka 2016/05/23 20:27 komment

 

zara-home-summer-2016-beachwear-lookbook09.jpg

 

 

Az vagy, akinek hiszed magad. Ne ismételgesd folyton, amit a "pozitív gondolko­dás" hívei sulykolnak, hogy "igen, szeretnek, igen, erős vagyok, igen, meg tudom csinálni". Nem kell mondogatnod, hiszen ezt már tudod. (...) Ahelyett, hogy megpróbálnád bebizonyítani, hogy jobb vagy, mint gondolod, egyszerűen nevess. Nevess az aggodalmaidon, a bizonytalanságodon. Nézd humorral a gyötrelmeidet. Kezdetben nehéz lesz, de lassanként hozzászoksz.

Paulo Coelho

 

Reggeli Nesze

beautyka 2015/07/13 20:36 komment

 

nevetes_dinnye.jpg

 

Norman Cousins, az ismert orvos-író krónikus kötőszöveti megbetegedésben szenvedett, amely halálos kimenetelű is lehet. Megkísérelte hát saját öngyógyító erőit mozgásba hozni. Megvásárolta a nagy nevettetők (Chaplin, Buster Keaton) filmjeit, és ideje jó részét a képernyő előtt töltve élvezte a minőségi humort. Sokat nevetett, gyakran teli torokból. Ilyenkor megfigyelte, hogy erős fájdalmai csökkennek, és ezt követően két órán át enyhébbek maradnak. A nevetés következtében vérsüllyedése is alacsonyabbá vált. A rossz prognózis ellenére Cousins teljesen felgyógyult betegségéből.

részlet Dr. Bagdy Emőke könyvéből

Reggeli Nesze

beautyka 2015/02/19 21:26 komment

 

g-star-raw-denim-spring-2015-campaign04.jpg

 

Sírni fogsz, amiért az idő túl gyorsan múlik, és amiért végül elveszítesz valakit, akit szeretsz. Készíts képeket, nevess sokat, és szeress úgy, mintha soha nem fájna semmi sem, mert minden hatvan másodperccel, amit szomorúsággal töltesz, egypercnyi boldogságot veszítesz el, amit sosem kapsz már vissza!

Andy Biersack

 

 

woman-never-smiles-prevent-wrinkles-tess-christian-8.jpg

 

woman-never-smiles-prevent-wrinkles-tess-christian-7.jpg

 

A szépségért olykor szenvedni kell, tartja a mondás, mellyel fel is vezetnénk a Tess Christian nevű hölgyről szóló postunkat. Nem csalás, nem ámítás, ez a nő 40, azaz 40 esztendeje mosolygott. (Most  50) És ettől egyáltalán nem rossz a kedve, sőt. 10 esztendősen hagyta abba öröme kimutatását abból a megfontolásból, hogy nehogy ráncos legyen. Azt mondja, lánya születésekor tele volt boldogsággal, de ezt is csak belül élte meg, nem hagyta, hogy fülig érjen a szája.

A barátai Mona Lisának hívják csak és azt mondja, az ő szépítőszere (a nem mosolygás), sokkal természetesebb, mint a botox. Na, ki követné Tess stratégiáját? 

(forrás: boredpanda)

 

Mosolyogni tessék!

beautyka 2013/02/25 18:22 komment

nevetős gatya.jpg

15 másodperc nevetés, plusz 2 nap az életedhez

Gondoltátok volna, hogy ha jó a humorérzéked, nem csak a pasiknál lehettek nyerők, de még tovább is élhettek. Akár 8 évvel is. (Éljenek az anti aging készítmények!) És azt tudtátok, hogy 15 perc nevetés felér 2 óra alvással? Ugye, hogy csak pislogtok! Ezzel mi is így vagyunk…
Nem mellesleg, ha kevesebbet stresszelünk és többet mosolygunk, az segít normális szinten tartani a vérnyomásunkat azzal, hogy elegendő vért juttat a szívünkbe. Plusz, ha sokat nevetsz, de úgy igazán, akkor percenként 1 kalóriát is elégetsz. Hmm, nem is rossz, ha éppen nincs kedved az edzéshez. Egy okos pszichológus, név szerint Dr. Michael Titzte készített egy tanulmányt, és megállapította, hogy az 1950-es években az emberek átlagosan 18 percet nevettek naponta, ez ma már csak 4-6 perc/nap.
Szóval, miért vagyunk ennyire komolyak?
Az új, nevetős életformánkat pedig kezdhetnénk például azzal, hogy megtanulunk saját magunkon mosolyogni. jól érezni magunkat, ha nevethetünk is? Mindenki szerencsétlenkedik néha, de sokkal jobb, ha közben magunkon is tudunk nevetni. Ezt egyébként teljesen komolyan mondtuk ám! (Tízmilliószoros nap van, szóval egyébként is örülünk mindennek!)

Nesze!Dóri

Reggeli Nesze

beautyka 2011/12/29 18:16 komment

 

 

 

Az vagy, akinek hiszed magad. Ne ismételgesd folyton, amit a "pozitív gondolko­dás" hívei sulykolnak, hogy "igen, szeretnek, igen, erős vagyok, igen, meg tudom csinálni". Nem kell mondogatnod, hiszen ezt már tudod. (...) Ahelyett, hogy megpróbálnád bebizonyítani, hogy jobb vagy, mint gondolod, egyszerűen nevess. Nevess az aggodalmaidon, a bizonytalanságodon. Nézd humorral a gyötrelmeidet.

Paulo Coelho