Nesze!szer


Antidepresszáns szombatra

beautyka 2016/10/07 21:00 komment

 

 macsekszombat_4.jpg

 

Nincs egyetlen pillanat sem az életedben, amikor ne lenne meg mindened, ami a boldogsághoz szükséges. Gondolkodj el ezen egy pillanatra! Boldogtalanságodnak az az oka, hogy arra figyelsz, amid nincs, ahelyett, hogy arra összpontosítanál, amid éppen most van.

Anthony DeMello

 

 

itt_es_most_csoda2.jpg

 

 

Az "itt és most" csodája

Ahogy a bölcs teknős, Oogway mondta a Kung Fu Pandában: „A tegnap történelem, a holnap rejtély, a jelen viszont ajándék”. Bár nem vettem észre, hogy őteknőcsége vörös fonalat viselt volna a csuklóján Madonna-módra, a Kabbala Központban is azt tanuljuk: a fény mindig az "itt és most"-ban van. Túl gyakran fordul elő, hogy - míg a lehetőségek a jelenben várnak ránk - mi valahol egészen máshol vagyunk éppen...

Egy nagyra tartott kedves barátom tanácsára kezdtem olvasni Eckhart Tolle "A most hatalma" című könyvét - amelyet sokan az egyik legnagyobb spirituális könyvként emlegetnek, amelyet manapság írtak. A könyv egyfajta szavakon túli hatalomról szól, és képes elvezetni minket egy – a gondolataink mögött lévő – jóval csöndesebb helyre, ahol megoldódnak gondolat teremtette problémáink, s felfedezzük, mit is jelent létrehozni egy szabadabb életet. Ahogy Tolle mondja:„Én az emberi tudatosság mélyreható átváltozásáról beszélek. Nem úgy mint egy messzi jövőbeni lehetőségről, hanem valamiről, ami most elérhető – nem számít, ki vagy és hol élsz. Láthatóvá válik, miként szabadíthatod fel magad az elme fogságából, és hogyan léphetsz be a tudatosság eme megvilágosodott állapotába, s milyen módon tarthatod ezt fenn a mindennapi életedben.”

Ahhoz, hogy képesek legyünk a jelennek élni, el kell rugaszkodnunk a múltbéli sérelmektől, és a jövőtől való rettegéstől. De mégis hogyan tegyük igazán sajátunkká a megbocsátást, könnyűséget és fényességet? Kabbala tanárom, Karen Berg szerint rengetegen rémesen sok időt töltünk azzal, hogy a múltba tekintünk azon mélázva, mitis tettünk; vagy épp azon, mit fogunk tenni. Miért is veszélyes ez? "Gondolj arra az emberre, aki évtizedeken keresztül végez egy olyan munkát, amit nem szeret, s amikor nyugdíjba megy, végre élvezheti az életet, s megtehet mindent, amit mindig is szeretett volna. De mi történik azokkal az értékes pillanatokkal, melyek az általa élt középszerű jelen és az elképzelt csodás jövő között foglalnak helyet? Mi több, mi van akkor, ha soha nem éli meg azt a 'szabadidőt', amit olyannyira vár?" - teszi fel a kérdést Karen.

Ha pedig Oogway teknős mester, Eckhart Tolle, és Karen Berg is egyetért ebben, akkor valami biztosan lehet a dologban: a jelen pillanatban annyi ajándék rejlik. Ezen a héten értékeld a most hatalmát. Ez pedig gyakorlatban azt jelenti, hogy amikor rosszkedvűen ébredsz, motiválatlannak érzed magad, a múlton rágódsz, vagy a jövőt fürkészed, így szólsz: "Hát nem csodálatos, hogy van levegő, amit lélegezhetek, nap, ami melegít, ágy, ahol alhatok, étel, amit ehetek, és emberek, akikkel megoszthatom mindezt?"

Fényes hetet!

kabbalahungary.net

whitecityboy.com

facebook.com/steinerkristofoldala/

A MAC trendbemutató margójára

 

jelen-let.jpg

 

A facebookon meséltünk nektek, hogy a MAC trendbemutatóján jártunk tegnap. Sok-sok kolléga, újságírók, bloggerek, más országokból is kollegínák. Zsongás, üdítők és szuper prezentációk. Az idei trendeket mutatták be, hisz a MAC sminkeli a legtöbb divatbemutatót a Fashion Week-eken. A legszembetűnőbb az új irányzatokban az volt, hogy végre vége az álarcos make up-ok időszakának. Annak, hogy óriási púderrel fedjük el azt, ki is van a smink alatt. A szabadságról szól minden és arról, hogy vállald önmagadat. Emeld ki a nőies szépségedet, csillogjon az arcod, legyen élénk a szemed, de maradjál te te.

 

mac_jelenlet.jpg

 

Sokakkal beszélgettünk a rendezvényen előtte és utána is. Majdnem mindenki arról mesélt, mi történt a múltban vele és mi lesz majd. Arról, amit láttunk, kevesen meséltek. Pedig gyönyörűségek születtek a színpadon. Valahogy sokan nem voltak ott, akik ott voltak. Volt, akin látszott, hogy mindjárt megreped a jaj, de menő akarok lenni álarca és sajnos volt olyan is, aki nagyon boldogtalannak tűnt, pedig látszólag mindene meglenne ahhoz, hogy jól érezze magát. (Tisztelet a kivételeknek, ők úgyis tudják...!)

A boldogság titkát persze sokan keresik. De egyetlen nagy titok létezik igazán. Az, hogy jelen legyünk a saját életünkben. Ne azon rágódjunk, mi történt három éve, miért nem bennünket választottak egy állásra, miért válaszolt utálatosan az eladó a pékségben és ne azon merengjünk, hogyan is lesz tovább. Lesz. Valahogy mindig lesz. Tervek persze kellenek, célok is, ám ha nem éljük meg a pillanatot, a napot, az előadást, a csodákat, az utálatosságot, a lekésett buszt, a kakaós csigát, az idegesítően ugató kutyát és a szelet csokit a kávé mellett, akkor ki éli meg helyettünk?. Mikor veszítettük el azt, hogy egy programon a programra figyeljünk és ne arra, hogy hű, feltöltünk gyorsan egy képet az instára, a facebookra, hogy mindenki láthassa, milyen különlegesek vagyunk, mert mi ide is eljutottunk? Mert ezzel pont azt veszítjük el, hogy megéljük azt: ott vagyunk. A különleges esemény különlegességét. A koncertről rögtön videót teszünk fel az oldalunkra, az étteremben iziben szelfizünk, ha pedig egy sztárt látunk, azonnal fotózkodunk vele. Csak egyet felejtünk el. Örülni annak, ami velünk történt. Pedig az élet csak azokkal jó, akik hálásak tudnak lenni azért, amit kapnak. Ha nem éled át a csodát, pedig ott hever az orrod előtt, akkor miért várod, hogy jó történjen veled? Történt, csak nem vetted észre, mert épp a facebookra postoltál, a szomszéd kolléganőre tettél epés megjegyzéseket és azt ecsetelted a melletted ülőnek, milyen fura is volt a reggeled. A MOST-ban létet megtanulni nem könnyű. Nekünk sem megy mindig, sőt... De nem lehetetlen. Egyszerűen ne a múlton rágódjál és ne a jövőn. Nem fog egy perc alatt menni, de érdemes dolgozni ezen. Megéri, hidd el!

Mi lenne, ha most elkezdenéd? És álarc helyett a sminkeddel a saját szépségedet emelnéd ki és nem másnak akarnál látszani?! Ez a trend, hidd el! Mert egy vagy és megismételhetetlen. Nem a facebookon megalkotott profilod vagy és nem is az, akire hasonlítani szeretnél. Te te vagy és így lehetsz boldog és jelen az életedben! Elkezded MOST?

Vidám vasárnap

beautyka 2014/11/15 21:38 komment

 

dog-photography-alicja-zmyslowska-4__880.jpg

 

 

Azt mondják mindenhol, hozzál egy döntést, vállald fel és induljál el. Ám ez nem minden esetben igaz. Sose döntsél úgy, ha mások mondják: döntened kell. Ne halogassál, de ne is döntsél nyomás alatt. Az sose szül jót.

Mi lenne, ha ma csak úgy lennél? Nem akarnál dönteni, nem akarnád magadat a mi lesz velem? - kérdésekkel ostorozni, csak lennél a MOST-ban. Legyen ez a nap csak a tiéd, a parákat, döntési kényszereket pedig küldjed szabadságra. Hidd el, úgy feltöltődsz ma, hogy három méterrel a föld felett fogsz járni.

Na, most elkezded? 

 

dog-photography-alicja-zmyslowska-2__880.jpg

Reggeli Nesze

beautyka 2014/03/24 21:29 komment

 

600xNxfedora-hat-women.jpg.pagespeed.ic.apcFo-e64L.jpg

 

Soha ne kérdezd senkitől, hogy mi a helyes és mi a helytelen. Az élet egy kísérlet, magadnak kell felfedezned, mi a helyes és mi a helytelen. Megeshet, hogy helytelenül cselekszel, de szert teszel a tapasztalatra, ami tudatosítja benned, mit kell kerülnöd. Megeshet, hogy valami jót teszel, és azonnal kiélvezheted az áldásait. A jutalom nem ezen az életen túl, nem a mennyországban és a pokolban vár. Hanem itt és most. Minden tett azonnali eredményt hoz. Csak légy éber, és figyelj. Az érett emberek azok, akik megfigyelték és felfedezték maguknak, mi helyes és mi helytelen, mi jó és mi rossz. És azáltal, hogy ezt felfedezték a maguk számára, mérhetetlen belső tartásra tettek szert. Ha az egész világ mást gondolna, számukra az is közömbös. Megvan a saját tapasztalatuk, ami vezeti őket, és ez elég.

Osho

 

Tetszett a bejegyzés? Kövesd a blogot!

blog.hu