Nesze!szer


Reggeli Nesze

beautyka 2017/04/25 20:43 komment

 

szabadsagfagyi.jpg

 

Bármidet, amid az életben van, elvehetik tőled, kivéve egyet: a választási szabadságodat, hogy hogyan reagálsz egy helyzetre. Ez határozza meg a megélt életünk minőségét; nem az, hogy gazdagok vagy szegények, híresek avagy ismeretlenek, egészségesek vagy betegek voltunk-e. Az határozza meg életminőségünket, hogy hogyan viszonyulunk ezekhez a dolgokhoz, milyen jelentéssel ruházzuk fel őket...

Viktor Emil Frankl

Antidepresszáns szombatra

beautyka 2017/03/24 20:10 komment

 

szombatreggelkiomlottminden.jpg

 

A győzelmekből keveset tanulhatunk. Amikor viszont rosszul sülnek el a dolgok, amikor nehéz helyzetekbe kerülünk, és nehezen jutunk ki belőlük, amikor százszor próbálunk felállni, és százszor esünk vissza, és csak a százegyedik alkalommal találjuk meg a megoldást, akkor sok jó dolgot nyerünk, érettebbé válunk, és jobban megismerjük önmagunkat.

Kilian Jornet

Reggeli Nesze

beautyka 2017/02/28 20:27 komment

 

6217e0c8d691240f1e0e79801d9d92ba.jpg

 

Minden ember különleges, és minden pillanat egyedi, egy és megismételhetetlen. Ezt ma jól jegyezd meg! Ne gondold, hogy te sokkal szerencsétlenebb vagy másoknál. Ne hasonlítgassad magad senki máshoz, ebből az életedből hozd ki a legtöbbet.

Legyél ott a pillanatokban, örülj az életnek. Ha mindig csak arra figyelsz, ki, mit és hogyan csinál, nem lesz alkalmad a saját bőrödben jól érezni magadat! 

Antidepresszáns szombatra

beautyka 2016/07/15 20:22 komment

 

pillanat.jpg

 

 

 

Milyen törékeny a Földön az ember élete.
A gyerekkorod - mely tele van mindenféle érzéssel, történettel - hamar tovaszáll, ahogy a vándorsólyom. Alig várod, hogy felnőtt lehess, akarva-akaratlanul belerohansz sokféle élethelyzetbe. Pofonok, örömök, könnycseppek egyformán mind-mind feléd tartanak. Majd sok mindenre szert teszel életed során, szép lassan átölelnek az érzelmek, értékek és a tárgyak. Magaddal cipeled őket, akár a nehéz súlyokat. Idővel, ahogy rohannak az évek, megdöbbenve veszed észre, hogy semmi nem lesz tiéd örökre, csak egy valami - a pillanat.

Majoros Árpád

Reggeli Nesze

beautyka 2016/06/28 20:38 komment

 

instax.jpg

 

Amikor valaki azt mondja neked, hogy az emberek rosszak, ne hidd el neki. Amikor bajban vagy, nagyon furcsa dolgok történnek. A barátnak hitt barátokból hirtelen közönyös ellenség válik, a semleges ismerősökből hirtelen vadidegen ismeretlen lesz. Olyanoktól kapsz szeretetet, kedves szavakat, akitől nem is várod. A bajba jutott ember hirtelen népszerűvé válik, és annyi angyal siet hozzá, hogy felemelje a földről a zuhanástól összetört lelkét, hogy csak győzze a fejét kapkodni a szárnysuhogástól. Igen, az emberek rosszak. Például Te, aki félreismerted őket, és most kétségbeesve szelektálsz barátnak hitt barátok és vadidegenből angyalokká vált segítők között. Változunk. Úgy ismersz meg új barátokat, ha közel engeded őket magadhoz, és a régiekből csak azt engeded közel a lelkedhez, aki nem nevetett ki, amikor a mondvacsinált problémáddal, ami neked katasztrófa, neki egy nagy semmi, éjjel kettőkor megtaláltad egy könnyes levélben...Volt rád energiája. Egy kedves szava. Egy sóhaja. Egy könnye. Mert így működik ez. Az emberek nem rosszak.

Te tanulj meg szelektálni!

Reggeli Nesze

beautyka 2016/02/07 20:05 komment

 

drew-barrymore-harpers-bazaar-march-2016-cover-photoshoot03.jpg

 

A lényeg. hogy akármi jön, az embernek ki kell hoznia belőle a legjobbat, nevetve átvészelni, mosolyogni a vihar közepén. És ebben az a legjobb, hogy ha ezt mindig meg tudjuk csinálni, akkor a rossz dolgok nem lesznek olyan rosszak, mint vártuk, viszont a jók még annál is jobbak lesznek, mint amit kívántunk.

Dean Ray Koontz

 

Reggeli Nesze

beautyka 2015/11/16 20:53 komment

 

natalia-vodianova-allure-russia-liz-collins-03-620x827.jpg

 

 

Hány, de hány olyan helyzet van az életben, amikor úgy érzed: megrágtad a problémát már mindenhonnan, mindenhogy. Nem tudsz aludni, felébredsz éjjel, hajnal négykor a falat bámulod és még nem tudod, mi is legyen.

Aztán valahogy kiderül, nem is kellett volna ennyit agyalnod rajta. Egyszerűen az élet valahogy megoldotta az egészet helyetted.

Néha engedd át az irányítást az életnek!

Vidám vasárnap

beautyka 2014/08/09 21:48 komment

 

 

vidám vasi ff nő.jpg

 

Van úgy, hogy azt érzed, nincs tovább. Vagyis pontosabban nem tudod, hogyan tovább. Hogyan fogsz kikerülni egy helyzetből, hogyan kerül elő a messze eltűnt életkedved, nem tudod, merre folytatódik az életed. Egyszerűen semmit nem tudsz.

És tudod, mi a legjobb hír? Nem is kell tudnod! Mert a semmiből egyszer csak előtűnik valami, vagy valaki és elindulsz a gödörből kifelé. Nem kell várnod, jönni fog. Ez a segítség pedig akár ma is megérkezhet. Mert te boldog életet érdemelsz! 

Reggeli Nesze

beautyka 2014/05/12 22:16 komment

 

 

pöttyös cipő.jpg

Nagyon érdemes fejleszteni, izmosítani magunkban azt a képességünket, hogy kívülről és bizonyos távolságot teremtve rá tudjunk tekinteni életünk fájdalmas eseményeire. Ilyenkor szempontváltás történik, amit a pszichológia átkeretezésnek nevez. Amikor megtörtént veled az adott esemény, egy bizonyos helyzetben voltál, és annak megfelelően láttad a valóságot. Az átkeretezés során megpróbálsz más szemszögből rátekinteni. Mindenféle optikából megnézed a történteket, nemcsak a magad, de a szeretteid, környezeted nézőpontjából is. Azáltal, hogy elkezdesz mozogni a saját beszorult lelki helyzetedben, életbe lép a kaleidoszkópeffektus: ha csak egy pici részletet is elmozdítasz, a teljes kép megváltozik. Ez pedig óriási megkönnyebbülést hozhat magával, egy csodálatos feloldó folyamat első lépése lehet, amelynek keretében a beszorult, betokosodott lelki tartalmak utat találhatnak kifelé.

Dr. Bagdy Emőke

Reggeli Nesze

beautyka 2012/11/05 07:17 komment

camoo8.jpg

Az életben vannak olyan helyzetek, amelyeket csak bizonyos keménységgel lehet elintézni. Sokszor attól való félelmünkben, hogy kicsit kemények leszünk, és ezzel fájdalmat okozunk, elodázzuk a döntést, és ezzel olyan súlyosabb helyzetet növelünk fel, amelyet már valóban csak kegyetlenül lehet megoldani. Elhalasztjuk a kisebb feszültségek vállalását, addig, amíg elkerülhetetlen lesz egy sokkal nagyobb feszültség kényszerű átélése. Egyébként jó, ha tudjuk: a cselekvésünket gátló aggályok sokszor csak ürügyek gyávaságunk, önféltésünk leplezésére. Talán sokszor nem is vagyunk annyira jók és kíméletesek, csak önzők...

Popper Péter

(kép: cheyenne meets chanel)