Nesze!szer


Reggeli Nesze

beautyka 2017/05/14 20:30 komment

 

utolso_csok.jpg

 

Úgy csókolj, mintha utoljára csókolnál. És úgy nézz a társadra, a barátodra, még a gyerekedre is, mintha utoljára látnád. És akkor a szíveddel látod - nem a kisbetűs, vacak, szürke hétköznapot, hanem a Nagybetűs Csodálatos Életet.

Müller Péter

Vidám vasárnap

beautyka 2017/05/06 21:24 komment

 

anyalanya_vasarnap.jpg

 

 

Mikor lettem anya? Fogalmam sincsen. Nyilván észleltem anno, hogy babát várok és nyilván a szülésem időpontjára isemlékszem percre pontosan. (Így már elég hamar tudtam, mi a gyermekem ascencdense és hogy állnak a bolygói, köszönöm utólag is.) De azt nem tudom, mikor lettem szülő, mikor váltam anyukává.

Talán akkor, amikor először megláttam azt a babszemet az ultrahangon. Talán akkor, amikor először megmozdult. Talán akkor, amikor rászóltam a másik kórházban az ultrahangos dokira, ne babucinak nevezze, van annak a gyereknek rendes neve, ugyan még nem született meg, de határozottan tisztában vagyok a vezeték- és a keresztnevével is. Talán akkor, amikor először mondta nekem valaki: és, nem félsz a szüléstől? Talán akkor, amikor senki nem adta át az ülőhelyet. Aztán az is lehet, hogy talán akkor, amikor az első listát lediktálta a védőnő, miket kell beszereznem és fogalmam nem volt a body és a rugi közötti különbség, pedig láttam már gyereket közelről. Talán akkor, amikor először mondta nekem egy doktornő a telefonban: anyuka. Talán akkor, amikor lett egy várandós kiskönyvem. Ám az is lehetséges, hogy akkor, amikor teljesen idegen emberek kezdtek fura intim dolgokat kérdezni tőlem, menstruáció időpontjáról és a gyerek apjának foglalkozásáról.

Talán akkor, amikor először beszélgettünk egymással, úgy, hogy a csemete még a pocakomban volt. Az is elképzelhető, hogy akkor lettem anya, amikor először vettem egy úgynevezett kismama hálóinget, pedig még pizsamám sem volt soha. Vagy akkor, amikor megláttam a szülészeten őt és odaadták nekem. Talán akkor, amikor megkérdezték: mennyit aludt? Elképzelhető, hogy akkor, amikor először keresgéltem a neten, mit is adjak a hasfájós gyereknek. Talán akkor, amikor kezdtem megszokni, hogy én már az életben nem tudok egy normális mondatot leírni anélkül, hogy valaki ne sírna fel. Talán akkor, amikor először keltem nyolcszor egy éjjel anélkül, hogy a kínaiban ettem volna édes-savanyú levest. Az is lehet, hogy akkor, amikor először szálltam vitába azokkal, akik egy anyánál mindig okosabbak és mindent tudnak. Talán akkor, amikor megtanultam a kéretlen tanácsokat kezelni azoktól, akiknek egy darab gyerekük sincsen és azoktól is, akiknek van, csak a múlt homályába veszett számukra a realitás és az, hogy megfigyeljük, milyen is az, akiről beszélünk. Talán akkor, amikor először jöttem rá, tulajdonképpen csak magamra számíthatok ebben az egész buliban. Talán akkor, amikor nélkülem aludt a bölcsiben, vagy akkor, amikor egyedül ment a többiekkel kirándulni.. Az is lehet, hogy akkor, amikor kimondta egy kisfiúra: ő a barátom. Vagy pont akkor, amikor először kezdtem elfelejteni a fáradtságtól a szavakat, amiket addig pontosan tudtam, de az istennek nem jutottak eszembe. Talán akkor, amikor levágta a kockás inget a földre: ronda, nem veszem fel! - kiáltással. Talán akkor, amikor egyedül vetkőzött már és öltözött fel. Talán akkor, amikor megtanultam azt, hogy vannak éttermek, ahol csak le nem hánynak,annyira utálnak, hogy nem egy szobanövénnyel érkezem, hanem egy izgő-mozgó gyerekkel. Az is elképzelhető, hogy akkor lettem anya, amikor végre felfogtam, a Bogyó és Babócánál izgalmasabb történetet nem nézhetek este, maximum az Aprócska királyságot. Vagy talán akkor, amikor döntenem kellett, a körzetes oviba megy vagy sem. Talán akkor, amikor először nem láttam két másodpercig a Balatonban és konkrétan megállt a szívem, amíg előbukkant egy fürdőző mögül. Vagy akkor, amikor az első oltáskor azt éreztem: nincs mese, meglegyintem a doktornőt, ha még egyszer hozzányúl és megszúrja őt és a börtönbüntetés se érdekel, csak ne bántsa. Avagy akkor, amikor azt mondta nekem: te vagy az én csokor virágom! Vagy akkor, amikor végre megtanultam, ha beteg, akkor ő sehol máshol nem alszik el, csak a kezemben? Talán akkor, amikor megtanultam, én már azon is elbőgöm magam, ha az egyik hangya lassabban tud átmenni a füvön, mint a társai?

Vagy akkor lettem anya, amikor először sminkelni kezdte magát a cuccaimmal és rájöttem, saját "minket" adok neki, mert drága mulatság lenne az enyémekkel indián vonalakat húzni. Talán akkor, amikor konkrétan kérte: olyan frizurát fonjál, mint neked.van! Talán akkor, amikor felfogtam, háromszor két óra alvás után is megy tovább az élet. Vagy talán akkor amikor az első anyák-napi versikéjét elmondta nekem Ági néni ölében ülve... talán akkor. De igazából nem is tudom, hogy hol kezdődött ez az egész anyukaság történet, mikor lettem anya. Életem legfárasztóbb meséje ez, de sose olvastam és írtam igazabbat és szebbet.

Szabó Patrícia

(Öleljétek meg gyorsan, akit lehet... olyan gyorsan elrepülnek ezek a percek!)

 

autistakozpont.jpg

 

 

Te tudtad, hogy egy autista kisgyereket milyen nehéz orvoshoz vinni? Tudtad, hogy mindentől fél, megijed, bepánikol?

Nekik sokkal nagyobb odafigyelésre van szükségük. Sokkal több törődésre. És most remélhetőleg meg is lesz ez. Ugyanis néhány nagyon lelkes ember összefogott, hogy egy olyan autista vizsgálóközpont szülessen a Heim Pál kórházban, amely még Közép-Európában és Magyarországon sincs. Egy külön kis birodalom, hogy nyugodt körülmények között lehessen gyógyítani ezeket a különleges piciket.. akiknek akár egy fogászati vizsgálathoz is altatásra van szükségük, mert minden ismeretlen helyzettől félnek.

A tervek szerint úgynevezett "hotel szobák" is lesznek majd, ahová akár a vidékről feljött szülők is ott lehetnek a gyerekekkel. Ha összejön a szükséges összeg (amit remélünk), akkor decemberre már el is készülhet mindez. Mi kell hozzá? Például te! Akár most is utalhatsz, de május 4-én egy koncert is lesz az Erzsébet téren, ahol adománypontokat is találsz, ahol adakozhatsz (Az Út a Mosolyért Alapítvány bankszámlaszáma: 10918001-00000087-36910019). Nézd meg, milyen sok sztár állt a kezdeményezés mögé.  Mi is ott leszünk a bulin és drukkolunk, hogy minél nagyobb összeg gyűljön össze. Segítsetek, hogy az orvosok még jobban oda tudjanak figyelni az autista kicsikre. 

(a kép csak illusztráció)

 

Reggeli Nesze

beautyka 2017/04/17 20:11 komment

 

anyalanya2_1.jpg

 

Ha azt szeretnénk, hogy a gyereknek megerősödjön az önbizalma, kérlek benneteket, ne alázzátok meg őt, ne nevezzétek tudatlannak, butának, szerencsétlennek, ügyetlennek, ne hasonlítgassátok össze a kárára másokkal. Inkább azt mondjátok el neki, hogy az ő korában ti is ugyanígy küszködtetek azokkal a dolgokkal, amikkel ő, álljatok mellé, erősítsétek meg abban, amiben jó! A modern pszichológia és pedagógia üzenete, hogy sugározz bizalmat! Nézz a gyerek szemébe, és mondd neki azt: tudom, hogy te ezt meg fogod tudni csinálni! Tudom, hogy képes vagy rá! Tudjátok, micsoda varázsmondat ez? Képzeljétek el, hogy nektek mondja ezt valaki teljes bizalommal és szeretettel! Ez olyan gyógyír a szívnek és olyan töltőerő, hogy a felnőtti kapcsolatokban is nagyon érdemes használni.

Bagdy Emőke

 

gyerektanc.jpg

 

Varázslatos minden gyerek. És mindenki tehetséges valamiben. Van, aki hihetetlen jó építőmunkás és már néhány évesen tornyokat varázsol mindenből, van, aki ügyesen rajzol és táncos csodák is léteznek. Ez most egy nagyon szép gyűjtemény olyan fotókból, amely táncos piciket mutat be. Mesés képek! 

 

fotógyerektánccukitehetség

Antidepresszáns szombatra

beautyka 2016/11/25 20:00 komment

 

 

 

csalad_mezi.jpg

A gyerek, aki családban nő fel, minden apró részletet, szavakat és tetteket elraktároz az emlékezetében, mint az apró mozaikdarabkákat, és amikor később már a saját magánéletének képén dolgozik, elő-előveszi az éppen odaillő darabokat, és azokat illeszti be. Lehet, hogy az a darab odaillik, de az is lehet, hogy inkább újat kellett volna alkotni. A lényeg az, hogy mindannyian felhasználjuk azokat az emlékeket, a mintákat, amelyeket magunkkal hozunk a szülői házból.

Belső Nóra

 

 

remtelapo1.jpg

 

remtelapo2.jpg

 

remtelapo3.jpg

 

Jeff Roffmann fotózással foglalkozik. Nagyon sok gyereket megörökített már mosolyogva, örömmel telt arccal a Mikulással együtt. Ám összerakott egy olyan válogatást is a képeiből, amikor a gyerekek nemhogy örültek volna a Télapónak, hanem egyenesen megijedtek tőle... mert nyilván a szülő úgy képzeli el, milyen cukik is lesznek ők együtt. Hát, rossz hírünk van, az élet sokszor más, mint a vágyálmok. Ti várjátok már a Mikulást, vagy menekültök a szakállas öreg elől?...D

 

 

newborn-baby-harry-potter-photo-shoot-kayla-glover-1.jpg

 

Úgy látszik, a mai nap a varázslatosság jegyében telik. Nem tudtuk nem megosztani veletek ezt a csecsemőt, akit a szülei Harry Potterré változtattak. Nyilván kérdéses, mi kitettük volna-e a saját gyermekünket ilyesminek, de Lorelai Grace úgy tűnik, élvezte is a dolgot. Vigyázat, mugliknak nem ajánljuk! 

 

 

 

fat_children.jpg

 

Mikortól beszélhetünk túlsúlyról egy gyermek esetében? Mi az a súlyfelesleg, amivel már 
mindenképpen érdemes foglalkozni? - kérdezheti magát a szülő, amennyiben ducibbnak
látja gyermekét. (A gyerekek sokat nyúlnak, alakulnak, ahogy nőnek, sok szülő ezért gondolja, hogy majd
"kinövi" a gyerek a duciságot. Ám sajnos ez nincs mindig így, sőt...) Most megpróbálunk
kicsit segíteni nektek, Sólyom Enikő edző segítségével, aki szerintünk a legjobb, ha nem
a legjobb az országban, hisz ő nemcsak a testtel, de a lélekkel is foglalkozik. Ez egy Nők
lapja Egészség cikk, ezt közöljük nektek változatlanul, amiben nyilatkozott Enikő.
(Nem véletlenül fogyott már ennyi mindenki a "keze alatt." A túlsúly fogalma gyermeke esetében elég összetett, hiszen az Ő esetükben egy kis „nyuszi
háj” nem mondható kórosnak sőt, szükségük is van, némi pluszra a növekedéshez, a fejlődéshez. Ha csak szemrevételezésről beszélünk, elég nehéz megállapítani, hogy melyik gyermek van a
korának megfelelő, még egészséges súlyban. Ebben segíthetnek a szülőknek a különböző Testtömeg index kalkulátorok, melyek segítségével
ki tudják számolni a tényleges értékeket.  Az egyik legegyszerűbb és igen jól használható a
testtömeg index (az angol body mass index elnevezésből rövidítve: BMI ), ami a testtömeg
osztva a testmagasság méterben mért négyzetével. Például:  egy 150 cm gyermek 50 kg. 1.5x1.5=2.25 50:2.25=22.22   A gyermekkori túlsúly kialakulásáért felelős lehet a genetika, ahol a gyermek örökölhette a
hajlamot valamelyik szülőtől, vagy nagyszülőtől, Az öröklött hajlam mellett azonban igen nagy
szerepe van a táplálkozásnak és a mozgásszegény életmódnak is. Alapvetően a táplálékfelvétel
és az energiafelhasználás közötti egyensúly felbomlásáról van szó.A nagy súly terhe alatt az
ízületek is károsodhatnak, és súlyos esetben a máj működése is romlik elzsírosodása miatt,
tehát komoly problémával állunk szemben, amivel mindenképpen foglalkozni kell. Tíz éves kor felett sajnos számolni kell a túlsúly következményei (magas vérnyomás,
cukorbetegség) korai jeleinek megjelenésével. Lányok esetében a serdülőkorban a túlsúly a
nemi hormon háztartást férfias irányba tolja el, aminek következtében menstruációs zavarok
alakulhatnak ki, fokozott szőrnövekedés, csúnya pattanások jelenhetnek meg. Ezek a tünetek a
petefészkek cisztás elfajulásának első jelei. Ez a betegség felnőttkorban meddőséghez
vezethet, így a korai tünetek felismerése nagyon fontos. - Mennyi és milyen típusú mozgásra van szüksége egy gyereknek?  Mivel a táplálkozás csak az egyik fontos pillére a sikeres és tartós fogyásnak,
ezért javasolt naponta, de legkevesebb heti 5x, legalább 30 perc intenzív mozgás. Ezért is
jó, ha az iskolába minden nap van testnevelés óra, és ezt a tanár 100%-ban véghez is tudja vinni. Ezen kívül, a csapatsportok kiválóak erre a célra,illetve ha ezek a szervezett
foglalkozások nem megoldhatóak a szülők által, akkor megfelel egy szobakerékpár, és
legvégső esetben intenzív séta a háztömb körül, ami egy idő után futássá is fejlődhet. - Milyen sportokat ajánlasz kifejezetten gyerekeknek? Vagy milyen mozgásformákat végezhetnek
együtt a szülővel? Nagyon örülök a kérdésnek, mivel a szülők az elsődleges, és a legjobb példamutatók a
gyermekek számára. Alapvetőnek tartom, hogy a szülők maguk is rendszeresen sportoljanak, és még
fontosabb, hogy energiát fektessenek abba, hogy a gyermekekkel is megosszák a mozgás örömét.
Zárójelben jegyzem meg, hogy ennek van egy család összekovácsoló ’’mellékhatása’’ is. Csapatjátékokat szintén lehet szülőkkel együtt játszani, de lemehetnek biciklizni, úszni,
falat mászni, esetleg kocogni… (itt azért ne felejtsük el, hogy egy túlsúlyos testet
mozgatunk..tehát oda kell figyelni a terhelésre). A sportoláson kívül, így nyáron túrázások lehetőségének tömkelege áll rendelkezésünkre,
ahol a természet csodáin kívül egy oxigéndús környezet a jutalmunk. - Mit gondolsz, hogyan lehet rábírni a gyereket a mozgásra, ha nem nagyon szeret sportolni? A túlsúly lelki hozadékát elég nehéz lehet megszokni, elfogadni, gondolok itt az osztálytársak
folytonos megjegyzéseire, ne adj isten a testnevelő tanárok kritikáira, stb.. Tudom, miről
beszélek, hiszen jómagam is husis voltam, és abban az időben ciki volt kövérnek lenni.
Emlékszem, akkoriban Döncikének hívott szinte mindenki. Abban a szerencsés helyzetben
voltam, hogy valaki miatt szerettem a sportot, és ez az általános iskolai testnevelő
tanár volt. Pontosan tudta, ki mire képes az osztályból, s az évek alatt
kihozta mindenkiből a maximumot. Ő volt a példaképem s ő adta meg a lendületet ahhoz,
hogy aztán magam is keressem a lehetőségeket a sportoláshoz. Fontos, hogy tudatosítsuk a gyermekben, hogy a sport segítségével meg tud szabadulni ezektől
a hordalékoktól, sőt, hosszú távon egészségesebb, ellenállóbb lesz, és nem lesznek
szorongásai a testsúlya miatt..A dicséret elmaradhatatlan kellék! Folyamatos visszajelzés,
megerősítés kell, hogy lássa, jó úton jár…akár azok a szülők, akik nem nagyon sportolnak,
követhetik is a gyermek példáját, így még fontosabbá válhat a gyermeknek, hiszen általa
megváltozott az egész család életminősége. - Tudsz-e mondani olyan gyakorlatokat, amelyek kifejezetten hatékonyak a gyerekeknél, és
segítik a fogyást, formálódást? -Az igazság az, hogy nehéz lenne 1-2 gyakorlatot kiemelni, hiszen végtelen variáció áll
rendelkezésre. Alapvetőnek tartom, hogy a napi minimum mozgás folyamatos és a gyermek
adottságához képest intenzív legyen. Elengedhetetlen, hogy a helyes testtartás érdekében
bizonyos tartásjavító gyakorlatokat is végezzen, hiszen folyamatos növésben, fejlődésben
lévő szervezetről, izom és csontrendszerről beszélünk. Ellenkező esetben olyan mozgásuk
lesz, mint egy kajla kölyökkutyának. Mai napig foglalkozom gyermekek edzésével, és azt
tapasztaltam, hogy a tartásjavító gyakorlatok segítségével, sokkal könnyebben meg tudják
csinálni a feladatokat, hiszen javul a testtudatuk. - Étrendben miket javasolnál, mire figyeljen a szülő, milyen ételeket adjon a gyereknek? Az étkezés az életmód váltás elengedhetetlen része, mely mindenkit igen érzékenyen érint.
Az emberek többsége büntetésként éli meg, ha valamit mellőznie kell a már megszokott
étkezéséből. A gyermekeknél ez fokozottabban jelenik meg, hiszen míg egy felnőtt tudatosabban veszi az
effajta akadályokat, a gyerek csak azt látja, hogy mennyi mindentől fosztják meg, még akkor is ha azok
az ételek juttatták az aktuális testsúlyhoz. Véleményem szerint a legcélravezetőbb, ha
szolidaritást vállal a család, tehát mindenki kivétel nélkül ’’megadja’’ magát az egészséges táplálkozásnak.
Hiszen lássuk be, ha egy családban az étkezések minősége miatt lett túlsúlyos egy gyermek,
ott az alapvető étkezési szokásokkal is probléma van. Ideje váltani, és hosszú távon
mindenki számára meghozza az áldásos hatást. Szerintem minden kedves olvasó tisztába van azzal, hogy melyek azok az ételek, melyek
károsak, tápértékük egyenlő a nullával, és maximum élvezeti értékük van, de amúgy meg
tele vannak fölösleges cukorral, zsírral, szintetikus ízmanipulátorokkal. Teljesen
felesleges kiselőadást tartani ebből.
És azzal is tisztában vannak, hogy melyek az egészséges ételek, hiszen minden média tele
van ezekkel. Itt az a kérdés, hogy egy szülő akar-e energiát fektetni az eddigi élet
minőségének javításába? Szakemberek mindig vannak. Én is itt vagyok, bármiben segítek szívesen.
De a szakemberek csak útmutatók. A szülők kezében van a megoldás.

Sólyom Enikő ezt az írást a Nők lapja Egészség részére készítette, de mi most egyben, húzás
nélkül közöltük nektek. Enikő személyi edző, tréner, oldalát ITT találhatjátok.

 

 

 

harry-potter-themed-newborn-photography-kelsey-clouse-1.jpg

 

Vannak ugye fanatikus rajongók a világon. Katherine és Jesse Oldfield a Harry Potter fanatikusok közé tartoznak. Nemrégiben született a kisebbik fiuk, Theodore. Úgy érezték, ezt egy megfelelő keretbe szeretnék foglalni, saját rajongásukhoz illően. Így a nagyobbik csemete Sebastian Potter lett, a kisebbik pedig mandragóra. És hát úgy esett, hogy a fotózáson ennek megfelelően is viselkedett, mert nyilván sírni kezdett, melyet megértünk, valószínűleg mi sem örülnénk, ha cserépbe helyeznének bennünket. A fotós, Kelsey Clouse megmutatta a képeket a facebook oldalán (ITT), amelyre valami irdatlan like és megosztás érkezett. Kérdés, ehhez Theo később mit fog szólni... 

 (Emlékeztetőül egy kis kép a filmből)

mandragoras.jpg

 

 

Reggeli Nesze

beautyka 2016/07/10 20:33 komment

 

tengeri_csillagos.jpg

 

 

Egyszer egy kisgyerek kiment a a tengerpartra dagály után és visszadobálta azokat a tengeri csillagokat, melyeket az ár sodort a partra. Egy ott nyaraló férfi mosolyogva nézte, majd megszólította:
- Szia, napok óta figyellek, mit csinálsz! Nem gondolod, hogy értelmetlen, amit teszel? Hiszen ezrével sodorja ki a tenger ezeket a csillagokat, és te csupán néhány tucatot tudsz vissza dobni a tengerbe, amikor jössz. Szóval, nem gondolod, hogy mindegy?
A gyermek, csillogó szemmel, egy csillaggal a kezében rá mosolygott és bölcsen ezt mondta:
- Például, ennek az egynek nem mindegy!

 

lost-toy-travel-world-photoshop-battle-5-577a2d7eb75bc_700.jpg

 

lost-toy-travel-world-photoshop-battle-original_1.jpg

 

elefantos.jpg

 

Zseniális szülei lehetnek a kisfiúnak, akik fiukat először nem tudták megvigasztalni, mert eltűnt kedvenc pajtása. Aztán gondoltak egy nagyot és a netes közösség segítségét kérték. így azt mondták a csemetének: az elefánt világgá ment. Íme a képek, mely szerint a plüss barát Japántól egészen Afrikáig járt. 

 

gyerekszülővilágviccesokoselefánteltűntkörül

 

funny-reasons-why-kids-cry-19-57501a223a7d3_605.jpg

 

 

 

 

Szülőként az ember idegei néha a pattanásig feszülnek és elcsodálkozol azon, milyen fura dolgokon is tud kiborulni a gyermeked. Akár egy nem megfelelő mintájú gumicukor is komoly indok lehet egy kis sírásra... nyilván gyerekként mi is ugyanígy voltunk persze, tisztelet a mi szüleinknek. Ebben az összeállításban mutatunk néhány érdekes képet, ráírva, miért is pityeredett el a csemete... (persze, az anyuka vagy apuka dolga, hogy ezt közzé is tették!). Ezúton kívánnánk kitartást minden kedves szülőtársunknak! 

 

 

 

gyerekszülőképekviccescukifuravasembersírás

 

sophie_and_ben_heim_pal.jpg

 

 

Sajnos, nem egy gyerekeket ápoló kórházban jártunk már, különböző jótékonysági rendezvények, illetve egyéb segítségnyújtás miatt. Ilyenkor az ember tapasztalja, hogy a doktorok szinte szörnyű körülmények között (nem mindenhol, tisztelet a kivételnek!) küzdenek a kicsik gyógyulásáért, életéért. Ezért is állunk elég sok jó ügy mellé, ami által a gyerekeknek és orvosoknak lehet kicsit könnyebb, jobb. 

A belváros gyerekbarát bisztrójaként a Sohie & Ben étterem is szeretne a Heim Pál Gyermekkórház Madarász utcai részlegének. Megkérdezték a doktorokat, hogy mi segítené a munkájukat. Kérünk téged, fogjunk össze, hogy picit enyhítsünk az egyébként is nehéz körülményeken. 
Az alábbiakra van szükségük a Heim Pálban:
- lázmérők
- rugdalózók (68, 74, 80, 86-os méretek)
- pelenkák (2, 3, 4 méretek)
- kéztörlők
- mosogatószerek
- babafürdetők
- fültisztító pálcikák
- elektromos mellszívó
- Baby-haller készülék
- kávéfőző a nővérek és orvosok részére
- pólók (M-XXl-ig "Csecsemő osztály" felirattal)
- pelenkázó matracok
- bármi más, ami szerinted segíti a dolgozók munkáját

A fentiek közül bármelyiket is behozod a Sophie & Ben Bistro-ba és vendégük vagy egy jó kávéra!
Természetesen a bisztró adományaival kiegészített összes segítséget május 20-án elvisszük a Madarász utcába, amiről mi is beszámolunk majd nektek. Köszönjük! 

(A Sophie & Ben Bistro a Káldy Gyula 5. szám alatt található, a Gozsdu udvartól 1 percre, ITT a facebook olaluk)