Nesze!szer


Vidám vasárnap

beautyka 2016/11/19 20:56 komment

 

 

j-crew-december-2016-style-guide01.jpg

 

Nem az számít, ki mit gondol – rólad…
Az számít, ki szeret – téged. Nem az a fontos, aki arcával mosolyog csak Rád, az a fontos, aki lelkével teszi. Nem az számít, aki mindent tud rólad, az számít, aki szívedet ismeri. Nem az a fontos, aki szemével néz téged, csak az, aki szívével lát. Ne törődj azzal, aki csak kapni akar tőled, azzal foglalkozz, aki adni is akar. Nem az a fontos, aki a hiányt nézi benned, csak az, aki kincseidet látja. Ne azzal foglalkozz, aki saját képére akar formálni…
…csak azzal, aki a sajátodra.

Csitáry-Hock Tamás

 

 

 

bullying-thick-eyebrows-model-career-natalia-castellar-11.jpg

 

bullying-thick-eyebrows-model-career-natalia-castellar-1.jpg

Natalia 17 éves és gyerekkora óta "küzd" a szemöldökével. Igen dús szőrzete nőtt a szeme felett és nyilván sokan csúfolták emiatt. Le is akarta borotválni, már nem egyszer. Pedig, ha tudná, hogy a szemöldök a spirituális tanok szerint az életenergiát jelzi.. na, mindegy. Egy a lényeg. Hogy Natalia sorsa nagyot fordult most, ugyanis felfigyelt rá egy modellekkel foglalkozó ügynökség. Pont a szemöldöke miatt. Natalia azóta komoly szerződést is kapott és beindult a karrierje... és már semmi baja a szemöldökével, sőt! A NARS-nak is pózolt már.. ez nem semmi, ugye?!

 

 

curvy-disney-pin-up-illustrations-ashleigh-beevers-art-3-57ecb7f1ba524_700.jpg

 

 Fogadd el magad - harsogják kampányok jobbról és balról. De kérdés, mit lát az ember? És főleg, mit lát, milyen példákat mini korában? Karcsú, nagy cicis, hibátlan alakú mesehősöket. Ám mi van, ha ezek a hősök nem ilyenek, hanem például van mit fogni Arielen vagy Hamupipőkén? Ashleey Bevers megrajzolta ezt és mi nagyon köszönjük neki. Mesések lettek, elfogadjuk őket! 

 

curvy-disney-pin-up-illustrations-ashleigh-beevers-art-2-57ecb7ef5a40d_700.jpg

 

curvy-disney-pin-up-illustrations-ashleigh-beevers-art-1-57ecb7ece670c_700.jpg

mesedisneyarielhőshamupipőkeelfogadásnormálalkattelt

Reggeli Nesze

beautyka 2016/07/03 20:29 komment

 

 

koverseges_oprah.jpg

A következő alkalommal, amikor belenézel a tükörbe, törölj ki a fejedből mindent, ami elsőre az eszedbe jut. Túl kövér, túl sápadt, túl öreg, a szemem túl kicsi, vagy az orrom túl nagy. Csak nézz a tükörbe, és lásd a valóságot. Ha kevésbé vagy kritikus magaddal, és nem mondasz magad felett ítéletet, az átalakítja az egész életedet.

Oprah Winfrey

Reggeli Nesze

beautyka 2016/06/21 21:22 komment

 

tukor_csalad2.jpg

 

 

Biztosan te is sokszor állapítottad már meg, hogy pont olyan nem szeretnél lenni, mint az édesanyád vagy édesapád. Majd egyszer csak azon kapod magad, hogy ugyanúgy reagálsz dolgokra, ugyanazokat a szavakat használod. Néha már azt sem tudod, magadra légy mérges, vagy rájuk. Ahogy egyre tudatosabban élsz, megérted, hogy óriási szükséged volt arra, hogy szüleid tükröt tartsanak eléd. Ma már látod, ha nem megfelelően reagálnak bizonyos dolgokra, csupán félelmeik és múltbéli fájdalmaik szólalnak meg lelkükben. Ha megérted ezeket, sokkal könnyebb az elfogadás. 

Mohácsi Viktória

Reggeli Nesze

beautyka 2016/06/13 20:02 komment

 

 

szines_viragos_alju_szoknya.jpg

 

Látom a lelked ragyogását is. A fényt, ami kigyúlt benned egy-egy szeretetteli pillanatban. Támogattál másokat, öleltél és adtál. Meghallgattad embertársaidat, segítséget nyújtottál akkor is, amikor nem kérték. Áldozatot hoztál egy önmagadnál nagyobb ügyért. Amikor megdobtak kővel, nem vetted fel azt, és nem dobtad vissza. Kiálltál a saját igazadért tűzön és vízen át, hogy megtaláld azt, amit keresel.

De amikor rád nézek, nem csak a szépségedet látom. Felismerem benned a múltad árnyait. Amikor szenvedtél valaminek a hiánya miatt… vagy amikor másokat hibáztattál. Látom, hogy voltál gyűlölettel mások iránt, remélted mások szeretetét és megaláztad önmagadat, csak hogy egy kis figyelmet és elismerést nyerj. Bíztál majd csalódtál, fogadkoztál és megszegted önmagadnak tedd ígéreteidet. Haragudtál önmagadra, mert nem az elvárásaidnak megfelelően cselekedtél. Féltél a világtól, hogy meglátják gyarlóságaidat, féltél önmagadtól, hogy meglátod saját negatív oldalad. Látom a hazugságaidat, hogyan próbálod szépnek és jónak tettetni magad.

Amikor rád nézek, az Embert látom. Ezt a Teljességet. És megértem, hogy minden negatívnak vagy pozitívnak látszó tetted semmi másról nem szólt, csak Önmagad megismeréséről. És így vagy tökéletes. Így, minden szépségeddel és csúfságoddal egyetemben vagy teljes. Engedd meg hát magadnak azt, hogy Önmagadat így elfogadd. A múlt árnyaival és fényeivel együtt.

Mert ez vagy Te.

Kiss Balázs Kunó

 

the-world-famous-works-of-art-from-each-other-again-animators-beautiful-people-with-d-syndrome-81.jpg

 

 

Advent első vasárnapján az ember némi önvizsgálatot gyakorol (jó esetben). Megnézi, benne mennyi a szeretet, mennyi az elfogadás, hisz ez az időszak az elmélyülésről, az önvizsgálatról is szól. Ezért is választottuk azt számotokra mára egyik témaként, hogy bemutatunk néhány ismert festményt, Soela Zani fotós jóvoltából kicsit máshogy. Ő Down-szindrómás gyerekeket fotózott meg úgy, mintha a műalkotáson szerepelnének. Minden ember egy darabka művészet - ahogy ő mondja.

Felismered a festményeket?

 

 

 

T, mint tolerancia

beautyka 2015/08/26 14:04 komment

 

 

tolerancia.jpg

 

Amennyiben felütnénk az értelmező kézi szótárat a Tolerancia jelentésénél, ezt találnánk benne: latin eredetű szó, türelmességet jelent. Kiterjedhet vallásra, etnikai, nemzeti hovatartozásra is, valójában azonban ennél messze több mindent foglal magában. Egy személy teljes valójának elfogadását, megértését. Kihatási köre olyannyira bő, hogy az esetek többségében valójában nem is realizáljuk, hogy mennyi mindenben ott van. Hány pillanatban, szóban, érintésben, tekintetben, érzelmi megnyilvánulásban. Egyszóval mindenhol. Meglelheti bárki, aki igazán akarja, méghozzá bárminemű nehézség nélkül. Reggelente, amikor útnak indulunk, érezzük jelenlétét a járdán elhaladó gyalogosok, a kerékpárúton tovaszáguldó biciklisek között, netán abban a pillanatban, amikor az ebédnek valóval állunk sorba a közértben, hovatovább, a buszon, metrón történő utazáskor is. A világ egyik fő mozgatórugója, és amire mégis sokszor senki sem fordít elegendő figyelmet. Nem válthatjuk meg a mindenséget, de talán szebbé, könnyebbé, élhetőbbé tehetjük egymás számára az életet.

Tolerancia. Egy szó, mégis mennyi mindent jelenthet. Mindezek mellett egyfajta képesség is, miután Tolerálni nem képes mindenki, hiszen ez egy hosszú, érzelmekben gazdag folyamat része. Egyfajta önkifejezés, ha jobban tetszik. A Tolerancia rengeteg kötelességet is jelenthet. Fogni egy ember kezét, ha éppen elesne; felemelni, ha már a földön fekszik; támogatni, ha útja során démonokkal küzd. Messze nem csak az együtt szárnyalásról szól ez az egész, sokkal többről van szó. Vissza kell vezetni a megtévedt embert oda, ahonnan minden kisiklott, és ami a legfontosabb: elfogadni azt, hogy ez csupán egy rossz időszak, periódus, semmi több. Az érintett személy minden történéstől függetlenül ugyanaz, aki egykor volt, belsője nem változott, csupán valami megkavarta az állóvizet és most hullámzik a felszín. A Tolerancia útját hála kíséri, s a tudat, hogy bármit csinálhatunk, lehetünk a világ akármelyik pontján: sosem vagyunk egyedül. Küzdelmes kis valóságunkat megoszthatjuk valakivel, aki nem a mézes mázas felszín alapján ítél, hanem tudatában van a legzordabb részleteknek is, s ennek észlelése után sem ítél el. Elfogad, megért, támogat. Nem mutogat, hibáinkat leckeként tálalja, s ha olykor-olykor bekövetkezik, egy sem mondja azt, hogy „Ejnye, ejnye, Én megmondtam..”. Hogy ez nem egy életre szóló megbélyegzés, amit ha felragasztunk, már sosem lehet leszedni. Ők tudják, mi van a felszín alatt és amikor a többség egy-egy cselekedetünk után levonja a legkézenfekvőbb következtetést, Ők akkor is tudatában vannak, hogy mi miért történt. Nem ítél, bírál. Nem tudunk elég nagy hibát elkövetni ahhoz, hogy elforduljanak tőlünk. Tolerálni annyit tesz, mint miután valaki megmutatta nekünk a legigazabb valóját talán még jobban szeretjük, mint azelőtt, s a különbözőségekkel teli világban mindenki megfér egymás mellett, nincs olyan, hogy hibás, elítélendő, nem elfogadott. Érték van, amit személytől függetlenül bárki letehet az asztalra. Még akkor is, ha az embernek nehéz természete van és hosszú idő után új környezetbe kerül. Kiszakad mindabból a megszokott, már-már túlságosan is kényelmes közegből, ahol mindent kontrollálni tudott, és ahol az emberek már tudták, hogy csak hagyni kell reggelente, fogyassza el a kávéját, majd megy utána minden magától. Hangulatingadozásait egyszerűen kezelvén olykor csak magára zárta az iroda ajtaját, majd mikor elmúlt a hiszti kisétált onnan, mintha mi sem történt volna. Ezen a helyen azonban elvárások hadával kellett megbirkóznia, s a ténnyel, hogy bizony mindent elölről kezdeni nem egyszerű. Le kellett szállnia a magas lóról, hiába hajtogatta olykor, hogy ő korábban ezt és amazt csinálta. Mondogathatta, bizonyítania ettől függetlenül is kellett. Ők idegenek voltak, akik nem tolerálták, ha Elfogadták, mert számukra csak így volt az, aki.olykor-olykor a kelleténél hamarabb robbant a bomba, nem értették miért változik a kedve ilyen hirtelen. Nem kellett, hogy értsék. Csak a munkát akarták minél előbb elvégezve látni. Aztán persze idővel elmúlt a kezdeti egymástól idegenkedés és bár túl kellett, hogy jussanak pár csipkebokron, ami megtépázott egy-két embert, ma már együtt tudnak működni. Ő azonban belül roppant hálás volt. Hálás azokért az emberekért, akik a nehéz természetével együtt korábban, és mindig is, bármikor tolerálni tudták. 

Elfogadták, mert számukra csak így volt az, aki.

Nesze!Bogi

Reggeli Nesze

beautyka 2015/07/28 20:55 komment

 

turkiz.jpg

 

Az elfogadás passzív magatartásnak hangzik, de valójában minden egyes alkalommal valami újat hoz a világra. Az a béke, az a finoman rezgő energia: az a tudatosság.

Fogadj el – majd cselekedj. Bármit is hozzon a jelen pillanat, úgy fogadd el, mintha te magad választottad volna. Mindig működj együtt vele, ne ellene dolgozz.

Mindig mondj igent a jelenre. Mi lehet annál értelmetlenebb és butább, mint hogy ellenállj egy olyan dolognak, ami eleve megtörténik. Van annál ostobább dolog, mint hogy ellenállj magának az életnek? Engedd el magad abban, ami van. Mondj igent az életre – és meglátod majd, ahogy az élet hirtelen kezd érted dolgozni, és nem ellened.

Hollós Tamás

Nem a méret a lényeg

beautyka 2014/07/06 12:09 komment

 

shutterstock_3525611-copy.jpg

 

Ismerünk egy lányt, akit Lizának hívnak. Elmeséljük most a történetét arról, hogyan fogadta el, sőt szerette meg a saját testét, és mekkora utat járt be, mire sikerült megszabadulnia a testképzavar börtönétől.

Soha nem voltam elégedett a testalkatommal. Nemcsak én, az anyám sem. Hála neki, az évek során fokozatosan belém ivódott a „túl kövér vagy” elnevezés. Kész csoda, hogy nem így mutatkoztam be. De tekerjük vissza kicsit az időt, hogy ti is megértsétek. Egyedüli gyerekként a szüleim kedvence voltam, már kisbaba koromtól kezdve én voltam a család kicsi tengerimalaca, akinek naponta kétszer is adtak vacsorát, mert szerintük az átlagos adag túl,kevésnek bizonyult. Mondanom sem kell, pufók kisbaba, majd később még pufókabb kisgyerek lettem.

Emlékeztek a hálaadásnapi epizódra a Jóbarátokból? Arra a részre, amikor Monica anyjának nincselég hely a hűtőjében a sütőtökös pitéknek, ezért megkéri a lányát, rakja el a sajátjába? Na, azmén életem is pont ilyen volt. Ugyanakkor az anyám egész életemben éreztette velem, hogy kövér vagyok, és le kellene adnom néány kilót. Az osztálytársaimról nem is beszélve, akik egyszerűen csak „Zsíroskának” gúnyoltak. Kíváncsi lennék, vajon tudta-e bármelyikük az igazi nevem. Erősen kétlem. Ezek után sejthetitek az önbizalom szó jelentését csak hírből ismertem, de sohasem voltmhozzá szerencsém. Zárkózott lettem, és kireszkettetnek éreztem magam. Velem ellentétben az anyám mindig is bátor volt, és magabiztos és nem mellesleg, szuper sovány, amikor férjhez ment apámhoz. Aztán teherbe esett, a kilók csak úgy szökdöstek felfele, ő pedig engem okolt ezért. És erre azóta is emlékeztet, nehogy véletlenül elfelejtsem... Végignéztem, ahogy egymás után próbálta ki a különböző diétákat, és amikor 14 lettem, megkérdezte, csatlakozom-e hozzá. Nyilván nem volt választásom - próbáltam volna nemet mondani - ezért együtt kezdtünk bele a fogyókúrába, ami meghozta gyümölcsét, ugyanis a ruhaméretem L-esre változott, anyám pedig csak úgy repesett az örömtől, annyira, hogy rögtön el is vitt új göncöket venni.

Sajnos én még mindig túl kövérnek találtam magam, szóval a ruhaméretem változása nem változtatott a tényen; a baj már megtörtént. Otthon pedig kezdetét vette a yo-yo effektus hadművelet, ugyanis amikor végeztem a vacsorámmal, anyám újra telepakolta a tányéromat (szakasztott  úgy, mint régen), mondván, most fogytam le, mit árthat még „néhány” falat? És ez így ment hosszú éveken keresztül. Ha nagy nehezen sikerült leadnom néhány grammot, megkaptam, hogy nem eszem eleget, ha pedig megint túlsúlyos lettem, egyfolytában azt hajtogatta, el kellene kezdenem egy diétát.

Kapcsolatom az ételekkel finoman szólva botrányos volt. Az evésben találtam meg a lelki vigaszt: ettem, amikor izgatott voltam, vagy ha unatkoztam, és akkor is ettem, ha szomorkodtam. Soha nem gondoltam, hogy valaha is ki tudok mászni ebből az ördögi körből, egészen addig, amíg meg nem ismertem a férjemet, aki pont olyannak szeretett és fogadott el, amilyen vagyok. Mindenkinek kell, hogy legyen egy pont az életében, ahol azt mondja, kész vége: én most elfogadtam magamat. A yo-yo effektusnak azóta (majdnem) teljesen vége szakadt, megtanultam előnyösen öltözködni, és szépen lassan megbékéltem a tudattal, hogy valószínűleg sosem leszek XS-es méret, de ez nem akadályoz meg abban, hogy szépnek érezzem magam. Hiszen tudjátok: nem a méret a lényeg.

Amikor megszületett a lányom, eldöntöttem, hogy mindent megteszek, azért, hogy ő ne kerüljön az én cipőmbe, hanem olyan egészséges, teljes értékű felnőtté váljon, amilyen én mindig is szerettem volna lenni. 

Nesze!Dóri

érzelmileg erős.jpg

Mindenki környezetében vannak olyanok, akiknek az élete, kiegyensúlyozottsága irigylésre méltó. Akiken azt látjuk, a helyükön vannak. De mi is az ő titkuk? Talán, hogy minden legelőször a fejben dől el. De még mielőtt mély elmélkedésbe kezdenénk, adunk nektek egy kis útmutatót az érzelmileg stabil emberek életfilozófiájáról.

1. Nem könyörögnek figyelemért

Nem kell tűsarkú, póthaj, rikító színek, ők maguktól egyéniségek, akik kitűnnek a tömegből bármilyen hozzávaló, kellék nélkül. Viszont, amit viselnek, azt viselik. Jól érzik magukat benne. 

2. Nem engedik, hogy mások lehúzzák őket

Azért, mert valakinek rossz napja van, nem kell, hogy nekik is hirtelen az legyen. Inkább segítenek a másiknak mosolyt csalni az arcára.

3. Nem tartanak haragot

A felgyülemlett harag, negatív energiával csak magadnak ártasz és ezt ők is tudják, inkább nem néznek vissza csak előre. Ez pedig erősít! 

4. Nem adják fel

Élethosszig tartó kitartás, akarás és küzdés, számukra nincs lehetetlen és akadály! 

5. Nem kételkednek magukban

Miért is kellene? Stabilak érzelmileg, mindent elviselnek és túl tudnak lépni azon.

6. Nem viselkednek hülyén

Ahogy a külsejükkel nem, úgy a viselkedésükkel sem akarnak kitűnni. De vállalják az egyéniségüket, nem teszik magukat zárójelbe. 

7. Nem engednek akárkit az életükbe, magukhoz közel

A legfontosabb! Sokunknak jól jönne az az erős jellem amely nekik van meg, hogy ezt a szabályt betartsuk.

8. Nem félnek szeretni! 

Aki bekerült abba a bizonyos körbe, az biztosan nem szenved hiányt semmiben. Erőn felül vannak ott kapcsolataikban és kimutatnak minden érzelmet.

9. Nem henyélnek egész nap az ágyban

Hiszen az csak elvesztegetett értékes idő. Inkább mennek mozogni, barátokkal szórakozni , mint hogy egy nap csak is fekvéssel és semmittevéssel teljen (és gyakran önsajnálattal...)

10. Nem félnek lassítani

Tudják, mikor kell önmaguknak megálljt parancsolni és újragondolni néhány dolgot. Hisznek az időnkénti újratervezésben. 

11. Nem csinálnak olyat, amit nem akarnak

Inkább küzdenek saját erejükből, és dolgoznak kétszer többet az álmaikért, mint hogy olyanra kényszerítsék, amit ők nem akar, vagy nem egyezik az elképzeléseikkel. 

12. Nem ismerik a „nem” szót

Nincs lehetetlen a szemükben. Az erős jellem, aki hisz önmagában, azt senki nem befolyásolja, egyszóval nem ismerik a lehetetlent.

13. Nem felejtik el, honnan jöttek

Nagyon fontos dolog, tudják, mikor kell visszatekinteni és mikor előre, hogy e szerint tudják értékelni a jelent.

14. Nem akarnak görcsösen megfelelni

Minek is kellene? Hisznek önmagukban ezért az elvárásokat csak is önmagukkal szemben állítják fel.

15. Nem felejtik el, hogy a boldogság csak rajtuk múlik, az ő döntésük

Minden fejben dől el! És eszerint is élnek.

Nesze!Eszti

(Akinek egyik tipp sem inge, kérjük, ne vegye magára!...)