Nesze!szer


 

oregon-zoo-closed-ski-animals-snow-1.gif

 

oregon-zoo-closed-ski-animals-snow-2.gif

 

Gyönyörű havas tájra ébredtünk ma reggel. Így gyorsan meg is mutatunk nektek egy másik cukiságot. Állatkák, akik a fehérséggel találkoztak az Oregoni Állatkertben. Például Samudra, az ázsiai elefánt. Éééédesen örültek mind!

 

Reggeli Nesze

beautyka 2016/11/22 21:40 komment

 

oszi_orulos.jpg

 

Az élet fontos dolgai nem azok, amiket általában fontosaknak tartunk. Pénz, pálya, haladás, siker, munka: ha arról van szó, hogy megtaláljuk magunkat ebben a világban s érdemesnek ítéljük a benne létezést, akkor ezek mind nagyon aprócska dolgok. Az érzések és a hangulatok fontosak, melyek lelkünket színezik s a lelkünkön keresztül a világot is, melyben élünk.

Wass Albert

Szeresd önmagad!

beautyka 2016/10/16 20:26 komment

 

micimaci2.jpg

 

 

12 fontos pont Louise L. Hay ajánlásával

1. Hagyj fel önmagad kritizálásával!
Az ítélkezés és a kritizálás nem változtatja meg a helyzeted. Hagyj fel azzal, hogy túlzott önkritikát gyakorolsz. Fogadd el magad olyannak, amilyen vagy. Mindenki változik, és azáltal, hogy önkritikát gyakorolsz magad felett a változást negatív irányba befolyásolod. Amikor megerősítésekkel pozitívan hatsz Önmagadra, a belsődben végbemenő változás az életedre is pozitívan hat.

2. Bocsáss meg magadnak!
Engedd el a múltat. Azt tetted, amit abban a helyzetben, tudásodnak azon a szintjén a leghelyesebbnek gondoltál. Ahogy változol, és egyre tudatosabbá válsz, már a múlt tapasztalatait is más színben látod. Tanulsz belőle. Ez teljesen természetes.

3. Figyelj a gondolataidra!
Ne keserítsd meg életed azáltal, hogy teret engedsz a negatív gondolatoknak. Keress egy olyan mentális képet magad számára, ami megelégedettséggel és önbizalommal tölt el. Cseréld a negatív gondolataidat pozitívakra.

4. Legyél kedves, alázatos és türelmes!
Legyél kedves, és törődj úgy önmagaddal is, mint mással, akit szeretsz. A türelem hozzásegít ahhoz, hogy önmagad is más fényben lásd.

5. Legyél kedves az elméddel is!
A gondolatmintáidban történő változás nem fog néhány nap alatt végbemenni, ezért a türelmet akkor is gyakorold, amikor gondolataid megújítására törekszel. A gondolati nagytakarítással idővel át tudod kódolni a berögzült szokásokat, így lépésről lépésre a változás szemmel láthatóvá válik.

6. Dicsérd magad!
A kritizálás korlátozza a lelket, ezzel szemben amikor dicséred magad, Önmagad építed. Vedd sorba pozitív tulajdonságaidat, és dicsérd magad annyit, amennyit csak tudod. Mondd magadnak, mennyire jól vagy, és légy hálás életed apró sikereiért is.

7. Támogasd a belső éned!
Találj módszereket arra, hogy kapcsolatba kerülj belső éneddel, és ezáltal támogasd lelkedet. Amikor olyan helyzetbe kerülsz, merj segítséget kérni a barátaidtól. Igazán erős lélekre vall az, ha tudsz segítséget kérni, amikor szükségét érzed.

8. Szeresd az esetlegesen más által negatívnak tartottt tulajdonságaidat is!
Tudatosítsd önmagadban, hogy ezek a negatív tulajdonságok azért alakultak ki benned, hogy egy szükségletet kitöltsenek. Ahogy változol, a negatív tulajdonságok helyébe pozitívak lépnek, így szeretettel el tudod engedni a negatív érzéseidet is. (Plusz mindenki másban jó, ne feledjük el!

9. Vigyázz a testedre!
Milyen „üzemanyag” hajtja tested? Figyelsz arra, mivel táplálkozol? Tudatosítsd magadban, mire van szüksége testednek ahhoz, hogy maximális energiákkal rendelkezz. Tornázz, vagy végezz olyan testedzést, ami örömmel tölt el. Vigyázz tested templomára, amiben lelked él.

10. Végezz feladatokat a tükör előtt!
Nézz sűrűn a saját szemedbe. Fejezd ki önmagad számára minél többször azt a szeretetet, amit Önmagad iránt érzel, és ami napról napra csak növekszik. Amikor a tükörbe nézel, érezd, hogy megbocsátasz magadnak, és legalább naponta egyszer mond ki hangosan magadnak: Szeretlek.

11. Szeresd magad… kezdd el most!
Ne halogass, ne várj addig, amíg jobban leszel, új munkát találsz, eléred az ideális súlyodat, vagy új párt találsz magadnak. Kezd el még ma, és váljon szokásoddá önmagad szeretete.

12. Éld meg életed örömeit!
Emlékezz arra, hogy milyen dolgok töltöttek el örömmel gyermekkorodban. Építsd be ezeket a dolgokat az életedbe, és lelj örömet minden feladatban, amit teszel. Éld meg az élet örömeit. Nevess, tedd boldoggá a világot, és a világ is boldoggá fog tenni téged.

Reggeli Nesze

beautyka 2016/10/10 20:37 komment

 

quick-hairstyles.jpg

 

Örvendj a hóvirágnak, az ibolyán és a búzavirágnak. Az erdő csöndjének. Ha egyedül vagy: annak, hogy egyedül lehetsz. Ha nem vagy egyedül: annak, hogy nem kell egyedül légy. Vágyódj arra, amit a holnap hoz, és örvendj annak, ami ma van.
Minden talajban megterem valamiféle virág. Minden napnak van valamilyen öröme. Neveld rá a szemedet, hogy meglássa azt.

Wass Albert

napidézetörömszemvirágwass-albert

Reggeli Nesze

beautyka 2016/09/25 20:05 komment

 

anna-speckhart-elle-italy-october-2016-editorial15.jpg

 

Azt kérded, mi az igazság, a gyógyulás, az örömre való képesség módja? Megmondom, fiam. Megmondom, két szóval. Alázat és önismeret. Ennyi a titok.

Alázat, talán túlságosan nagy szó. Ehhez már kegyelem kell, kivételes lelkiállapot. Hétköznap beérhetjük azzal, hogy szerények vagyunk és iparkodunk megismerni igazi vágyainkat és hajlamainkat. S azokat szégyenérzés nélkül bevalljuk magunknak. S iparkodunk megegyezni vágyainkkal és a világ lehetőségeivel.

Márai Sándor

Antidepresszáns szombatra

beautyka 2016/07/01 19:53 komment

 

 

libas.jpg

 

A világ nem adhat neked semmit, mert a világ egy tükör, amely pontosan azt tükrözi vissza, amit elmédbe elhelyeztél. Önmagad visszatükröződését tapasztalod lépten-nyomon. A világ nem adhat gazdagságot, lelki békét, szeretetet, boldogságot vagy mély belső örömet. A világ csak visszatükrözheti a már benned jelen lévő gazdagságot, lelki békét, szeretetet, boldogságot, mély belső örömet.

Catherine Ponder 

Reggeli Nesze

beautyka 2016/01/27 20:09 komment

 

 

onazonossag_marai.jpg

 

Azt kérded, mi az igazság, a gyógyulás, az örömre való képesség módja? Megmondom, fiam. Megmondom, két szóval. Alázat és önismeret. Ennyi a titok.

Alázat, talán túlságosan nagy szó. Ehhez már kegyelem kell, kivételes lelkiállapot. Hétköznap beérhetjük azzal, hogy szerények vagyunk és iparkodunk megismerni igazi vágyainkat és hajlamainkat. S azokat szégyenérzés nélkül bevalljuk magunknak. S iparkodunk megegyezni vágyainkkal és a világ lehetőségeivel.

Márai Sándor

 

 

muvegtagos_kutyus.png

 

Ő Daisy. Néhány héttel a születése után úgy tűnt, elaltatják. Daisy ugyanis mellső lábak nélkül jött világra. Aztán szerencsésen találkozott egy állatmentővel, aki fejébe vette, megmenti a kicsi kutyus. Azóta szerencsésen gazdára és szerető otthonra nyert a cukiság. Aztán pedig csodák csodájára művégtagokat is kapott és azóta még jobb a kedve! 

Ezt a megható videót nézve pedig azt kell gondoljuk, ha Daisy így tud örülni az új kis lábacskáknak, akkor nekünk kutya kötelességünk a legkisebb szépséget is észrevenni az életben! 

 

 

 

Ünnepi Nesze

beautyka 2015/12/23 21:29 komment

 

karacsony_nesze_orom.jpg

 

 

Lehet, hogy nem ott vagy, ahol lenned kéne.

Lehet, hogy nem azzal vagy, akivel lenned kéne.

Lehet, hogy már nem ülhet ott az asztalnál az, akinek ülnie kéne.

Lehet, hogy ma nem lesz minden tökéletes. De lehet, hogy minden a te szívedben dől el. Hogy tudsz-e örülni, a jelenben lenni és átadni magad a pillanatnak. Tudsz-e örülni annak, aki ott lehet, aki még ott lehet veled. Meghallod-e a csengettyűket, látod-e a fényeket, megtalálod-e a csodát, a te csodádat?!

Tudsz-e örülni annak, hogy ez a mai az egyik legeslegszebb ünneped!

 

 

Tetszett a bejegyzés? Kövesd a blogot!

blog.hu