Nesze!szer


Reggeli Nesze

beautyka 2016/11/14 19:55 komment

 

fonottas_buddha.jpg

 

Ne higgy vakon abban, amit mondanak. Ne azért hidd a szavaimat, mert más meggyőzött felőlük. Ne higgy mindent, amit másoktól látsz, hallasz vagy olvasol, legyen szó nagy tekintélyű személyről, vezetőről vagy vallásos szövegről. Ne csak az ésszerűségre, sem pedig az elmélkedésre alapozz. Ne hagyd figyelmen kívül saját hatalmadat és ne kövess vakon másokat. Ez az út csak illúziókhoz vezet téged. Találd meg te saját magad, ami az igaz, ami a valóság.

Buddha

 

szeles_adri2.jpg

 

 

Széles Adrienn vagyok, a magyarországi vitiligosok lelki vezetője, amolyan élharcos, aki beállt a katonái elé vezetőnek :-D , és vállalta, hogy megmutatva a testi „hibáit”, bátorítja a sorstársait az elfogadásra; és informálja a társadalmat erről az esztétikai problémáról.

A 31 évemből immáron 26-ot vitiligos testben szánt nekem az élet (nem így születtem), amiből 23-at iszonyú önsanyargatással, és önutálattal töltöttem. Ma már nagyon nehéz elhinnem, hogy eddigi éveimet sokáig úgy éltem le, hogy napi szinten ostoroztam magam a bőröm miatt; figyeltem- az általában kíváncsi, de sok esetben nagyon megdöbbent, vagy rosszalló- tekinteteket; gondosan kiválogattam a legelőnyösebb ruhákat, amelyek jól takarják a foltjaimat; és persze mindezeket a foglalatosságaimat a lehető legtermészetesebben próbáltam véghez vinni, mintha minden nagyon rendben volna velem. Pedig nem volt!

Soha nem voltak gátlásaim az ismerkedés terén, hisz a gyerekkoromban kapott sérelmek, és durva játékok megedzették a kis szívemet, és a kőkemény nő szerepét öltöttem magamra. 20 éves voltam, amikor egy nagyobb szerelem kezdetét vette, és nagyon boldog voltam, hogy nemcsak hogy elfogadtak nőként, de egyenesen gyönyörű vagyok a párom szemében. Soha nem felejtem el azokat a reggeleket, amikor mellette ébredve ezt a bókot kaptam: „én még életemben nem láttam ilyen gyönyörű nőt!” Ez nagyon hízelgő volt számomra, noha teljesen igazán soha nem tudtam elhinni; pláne azok után nem, hogy kikelve az ágyból, a fürdőszoba tükrében én nem azt a gyönyörű nőt láttam. Mellette sem volt szokásos szabadidőprogram a strand; nem hordtam a szoknyát harisnya nélkül; és nem mentem ki a lakásból smink nélkül sem. Soha nem vettem észre, hogy a saját kelepcém az ő kelepcéjévé is vált, és minden egyes fura dolgomban neki is rész kellett vennie, avagy le kellett mondani dolgokról. Ha manapság vitiligosokkal beszélek, mindig fontosnak tartom elmondani, hogy ne legyenek annyira önzőek azokkal az emberekkel, akik szeretik és elfogadják őket, hogy ráhúzzák az életükre a saját nehézségeiket.

szeles_adri3.jpg

 

8 év után úgy döntöttünk, hogy külön folytatjuk tovább az életet... Az én életem innen változott meg igazán! Kaptam egy teljesen tiszta lapot, hogy újrakezdjem, és újraépítsem az életemet. Csak rajtam állt, hogy mit kezdek vele! Megváltozott a lakhelyem; megváltozott a baráti köröm; megváltozott az egész életem... Tudatosan olyan dolgokat kezdtem el megtenni, amit odáig nem csináltam a saját korlátaim miatt. Kimentem a strandra; elkezdtem rövidebbnél rövidebb ruhákat viselni, amikben virítottak a foltjaim; olyan programokat szerveztem, amik jóval a komfortzónámon kívül estek. És nem, nem lett kevesebb a fürkésző szempár a strandon! Nem, nem lett kevesebb a furcsálló tekintet egy-egy szórakozóhelyen! Egyetlen egy valami változott meg: az én agyam! És az állandó önsokkolás után egyszer csak jól kezdtem magam érezni a bőrömben! Onnan már én is gyönyörűnek láttam magam a reggeli tükörben; tetszettek a foltos lábaim a rövidebb szoknyában; és nem érdekelt, ha smink nélkül indultam le a boltba.  (Nem, nem vagyok beképzelt!) Viszont tudom, milyen 23 év önutálat után elfogadni, és szépnek látni magam. :-) Nagyon furcsa dolog történt: a testemet 60-70 %-ban borító foltok riadót fújtak, és rohamosan elkezdtek visszahúzódni minden testrészemről, ma már csak körülbelül 20%-uk maradt meg. Mivel már nagyon is jóban lettem velük, így fura módon már sajnálni, és egyenesen hiányolni kezdtem őket! ( Ez ébresztett rá, hogy nagyon is jó az a belső út, amin haladok, egyszerűen csak annyi dolgom van már, hogy mindig azt fogadjam el, ami éppen van)

 

szeles_adri_1.jpg

 

Amikor megkérdezik tőlem, hogy mi a „kulcs” az elfogadáshoz, akkor mindig azt szoktam mondani: meg kell ismerned magad, a korlátaidat, és azokat jóval túl kell szárnyalni! Tágítsd a komfortzónádat! Tegyél meg olyan dolgokat, amitől a hideg is ráz! És figyeld magad! Nem az a fontos, hogy milyen hitet, vallást, rendszert követsz, hanem az, hogy az segítsen neked abban, hogy megértsd magad! Ha sikerül rájönnöd, hogy minden csak a fejedben dől el, akkor jó az út, amin haladsz.  És ne feledd: ha utálod az esőt, attól az még esik! 

@szelesadriennvitiligo

Fotó: Margitay Klári, Prananda Photography

Reggeli Nesze

beautyka 2016/09/25 20:05 komment

 

anna-speckhart-elle-italy-october-2016-editorial15.jpg

 

Azt kérded, mi az igazság, a gyógyulás, az örömre való képesség módja? Megmondom, fiam. Megmondom, két szóval. Alázat és önismeret. Ennyi a titok.

Alázat, talán túlságosan nagy szó. Ehhez már kegyelem kell, kivételes lelkiállapot. Hétköznap beérhetjük azzal, hogy szerények vagyunk és iparkodunk megismerni igazi vágyainkat és hajlamainkat. S azokat szégyenérzés nélkül bevalljuk magunknak. S iparkodunk megegyezni vágyainkkal és a világ lehetőségeivel.

Márai Sándor

Vidám vasárnap

beautyka 2016/07/30 19:57 komment

 

ferfiferfi.jpg

 

Aki önzetlenül szeret nem hozza le a csillagokat Neked, hanem hagyja, hogy kibontsd a szárnyaidat. Repülni tanít, hogy elérj a csillagokig.
Segítsége nem köt-elez, hanem old. Ajándéka nem nehezít, hanem könnyűvé tesz.
Úgy ad, hogy közben nem Ő válik nélkülözhetetlenné, hanem Te kerülsz közelebb önMAGadhoz.
Szerelme nem korlátoz, hanem saját korlátaidból is felszabadít, mert engedi, hogy Az légy, aki Vagy.

Botos Orsolya

Reggeli Nesze

beautyka 2016/07/03 20:29 komment

 

 

koverseges_oprah.jpg

A következő alkalommal, amikor belenézel a tükörbe, törölj ki a fejedből mindent, ami elsőre az eszedbe jut. Túl kövér, túl sápadt, túl öreg, a szemem túl kicsi, vagy az orrom túl nagy. Csak nézz a tükörbe, és lásd a valóságot. Ha kevésbé vagy kritikus magaddal, és nem mondasz magad felett ítéletet, az átalakítja az egész életedet.

Oprah Winfrey

Reggeli Nesze

beautyka 2016/06/19 19:31 komment

 

reggel_kv2.jpg

 

Mersze-e őszinte lenni? Mersz-e úgy beszélni, hogy azt mondod el, ami benned van? Mersz-e önmagad lenni és nem álarcod viselni. Mert semmi fárasztóbb nincs, mint mindig szerepet játszani. Találd meg magadban önmagadat, ismerkedjetek meg és ettől sokkal tisztább lesz körülötted minden. Akinek mennie kell, menni fog...és új és jobb emberek jönnek köréd. Igazak!

Reggeli Nesze

beautyka 2016/06/16 20:19 komment

 

viragok_sok.jpg

 

Össze kell törnöm azt a burkot, ami az évek során körém nőtt, és golyóálló elefántbőrré vastagodott. Muszáj lefúrnom a lelkem és a szívem legmélyére, akármilyen ostobán és patetikusan hangzik is, és akármilyen kellemetlennek fog is majd bizonyulni, mert nem vagyok jó ember. Ez bizony így van, még ha idiótán hangzik is, és úgy, mintha megbocsátásért könyörögnék. Muszáj kiderítenem, ki vagyok, és mire vagyok képes.

Alexandra Salmela

 

Antidepresszáns szombatra

beautyka 2016/05/13 20:44 komment

 

 

ginta-lapina-vacataion-looks-elle-editorial04.jpg

 

Figyeljünk oda, mit mond a gyermek, akit a lelkünkben őrzünk. Ne szégyenkezzünk miatta. Ne hagyjuk, hogy féljen attól, hogy egyedül marad, és nem hallgatjuk meg. Engedjük meg, hogy egy kicsit ő vegye a kezébe életünk irányítását. Ez a gyermek tudja, hogy minden nap más, mint a többi. Hadd érezze újból, hogy szeretjük. Tegyünk a kedvére - akkor is, ha ez azt jelenti, hogy olyasmit kell csinálnunk, amit nem szoktunk, és akkor is, ha ez mások szemében ostobaságnak tűnik. (...) Ha meghalljuk a lelkünkben lakozó gyermek szavát, újra csillogni fog a szemünk.

Paulo Coelho

Antidepresszáns szombatra

beautyka 2016/04/15 20:35 komment

 

tetovalt_csaj.jpg

 

A nagyobb változások kis pillanatokból erednek; mikor megállunk, és megnézzük, kik vagyunk. Mivel valahányszor rájövünk, mekkora utat tettünk meg, azt is látjuk, hogy milyen nagy út vár még ránk. (...) Hogy teljesen átváltozzunk, talán fel kell szabadítanunk magunkat minden kötöttség alól, hogy új útra léphessünk, a helyes útra. (...) De ha a végén rájössz, hogy az, akivé lettél, még nem az, akivé lenni akarsz; még mindig visszafordulhatsz és megpróbálhatod újra.

A pletykafészek c. film

 

Űnnepi Nesze

beautyka 2016/03/27 20:19 komment

 

nyulu.jpg

 

A legfontosabb, hogy a saját életeddel kapcsolatban ne higgy senkinek, csak saját magadnak! Ne törődj azzal, mit várnak el tőled, mit gondolnak rólad, és mi a társadalmilag elfogadott. Alakítsd úgy az életedet, ahogy te jónak látod! Mindent tudsz! Nálad jobban rólad senki sem tud semmit.

Sándor Anikó

Reggeli Nesze

beautyka 2016/02/08 20:13 komment

 

arany_dontes.jpg

 

Önmagunk elfogadása minden tekintetben - nem kedvelt vagy nem megfelelőnek tartott vonásainkkal egyetemben - azt jelenti, hogy sokkal nagyobb eséllyel hozunk helyes döntéseket. Csak akkor tudjuk eldönteni, merre tartsunk, ha pontos képünk van arról, hol tartunk.

Anna Black